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くしひき整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 萩原 隆介
育児中の体の負担軽減方法 UP育児中は抱っこやお世話で体に負担がかかりやすく、「腰や肩が疲れる」と感じる方が多くいらっしゃいます。特に中腰姿勢や前かがみ姿勢が続くことで、骨盤まわりの筋肉が硬くなり、腰…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 萩原 隆介
看護師さんの腰負担対策 UP看護師さんは立ち仕事に加えて、前かがみ姿勢や体を支える動作が多く、腰への負担が大きいお仕事です。患者さんの介助や移動補助などで無意識に腰へ力が入ることで、骨盤まわりの筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 萩原 隆介
デスクワーカーの肩対策 UP長時間のパソコン作業で、肩や首の疲れを感じていませんか？デスクワークでは同じ姿勢が続きやすく、特に頭が前に出る姿勢になることで首や肩の筋肉に負担がかかります。この状態が続…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 萩原 隆介
女性のための姿勢ケア習慣 UP日常生活の中で、姿勢を意識することはできていますか？家事や仕事、スマホ操作など前かがみ姿勢が増えることで、知らないうちに猫背になってしまうことがあります。姿勢が崩れると首…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 萩原 隆介
慢性疲労を感じる方へ UP「しっかり休んでも疲れが抜けない」そんな慢性的な疲労感を感じていませんか？日常生活の姿勢の崩れや体のバランスの乱れによって、筋肉の緊張が続くと疲れが取れにくくなることがあ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 萩原 隆介
定期ケアの大切さについて UP体の不調は、疲れがたまってから対処するよりも、定期的に整えることが大切です。仕事や家事、育児など日常生活の負担は少しずつ体に蓄積していきます。放置してしまうと腰や肩の違和…続きを見る
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