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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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9388件のブログがあります

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  • 猫背矯正で肩こりと頭痛を同時改善
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    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    肩こりと頭痛、両方に悩まされていませんか?その原因は、猫背による首や肩まわりの筋肉の緊張かもしれません。頭が前に出る姿勢になると、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪化…続きを見る
  • 骨盤矯正で股関節の動きを改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    歩くときやしゃがむときに股関節が硬く感じる…そんな不調の原因は、骨盤のゆがみにあるかもしれません。骨盤が傾くと股関節の可動域が制限され、動きにくさや痛みが出やすくなります…続きを見る
  • 猫背矯正で自律神経を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    猫背の姿勢は見た目だけでなく、自律神経のバランスにも影響します。背中が丸まり首や肩まわりの筋肉が緊張すると、血流が悪化し、呼吸が浅くなります。この状態が続くことでリラック…続きを見る
  • 骨盤矯正で産後の腰痛をケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    出産後、「腰が重い」「立ち上がると痛む」と感じる方は少なくありません。妊娠・出産によって骨盤が広がり、靭帯や筋肉がゆるむことで、腰まわりの安定性が低下するためです。この状…続きを見る
  • 猫背が肩甲骨の動きを制限する
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    猫背の姿勢は背中が丸まり、肩甲骨の位置や動きを大きく制限します。肩甲骨が正しく動かないと、肩や首まわりの筋肉に負担が集中し、肩こりや首こり、腕のだるさなどの不調が起こりや…続きを見る
  • 骨盤矯正で冷え性改善をサポート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    手足の冷えがなかなか改善しない…そんなお悩みの原因のひとつが、骨盤のゆがみです。骨盤が傾くと下半身の血流やリンパの流れが滞り、体の末端まで温かい血液が届きにくくなります。…続きを見る
  • スマホ首を放置するとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    スマホの長時間使用で首が前に傾いた姿勢が続くと、「スマホ首」と呼ばれる状態になります。首の自然なカーブが失われ、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり、肩こり・頭痛・目の疲れを…続きを見る
  • 骨盤矯正でぎっくり腰予防
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    ぎっくり腰は突然起こる強い腰の痛みで、日常生活に大きな支障を与えます。その原因の一つが骨盤のゆがみです。骨盤が傾いた状態では腰まわりの筋肉に偏った負担がかかり、ちょっとし…続きを見る
  • 猫背が呼吸を浅くする理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    猫背の姿勢は見た目だけでなく、呼吸にも影響を与えます。背中が丸まり胸が圧迫されることで、肺が十分に広がらず、呼吸が浅くなりやすくなります。呼吸が浅いと酸素の取り込み量が減…続きを見る
  • 骨盤のゆがみが引き起こす膝の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    膝の痛みは、実は骨盤のゆがみが関係していることがあります。骨盤が傾くと左右の脚への荷重が均等でなくなり、膝の関節や筋肉、靭帯に負担がかかります。この状態が続くと膝の軟骨が…続きを見る
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