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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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9388件のブログがあります

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  • 猫背矯正で背中の張りをやわらげる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    猫背になると背中の筋肉が常に引っ張られ、慢性的な張りやこわばりが生じます。特に長時間同じ姿勢でいると、血行が滞りやすくなります。姿勢を正すことで背中の筋肉が本来の位置に戻…続きを見る
  • 骨盤矯正で立ち仕事の腰疲れ予防
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間の立ち仕事は腰や脚に負担がかかり、腰の重さやだるさを感じやすくなります。特に骨盤が歪んでいると、体重のかかり方が偏り、疲労が早くたまります。骨盤を正しい位置に整える…続きを見る
  • 猫背矯正で肩の重さをスッキリ軽減
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    猫背姿勢は首や肩まわりに負担をかけ、肩が重く感じる原因になります。長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、さらに筋肉が硬くなり、血流も悪化します。姿勢を整えることで、首…続きを見る
  • 骨盤矯正で長時間歩行も快適に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    骨盤の歪みは歩行時のバランスを崩し、腰や脚に余計な負担をかけます。そのまま放置すると、長時間の外出や旅行で疲れやすくなり、膝や腰の不調も出やすくなります。骨盤を正しい位置…続きを見る
  • 猫背矯正で首こり・頭痛対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    猫背になると首が前に出やすくなり、首まわりの筋肉が常に緊張した状態になります。その結果、首こりや緊張型頭痛を引き起こしやすくなります。姿勢を整えることで首や肩まわりの筋肉…続きを見る
  • 骨盤矯正で産後の腰回りスッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    産後は骨盤が開いたまま固まってしまうことで、腰回りのサイズが戻りにくくなります。また、姿勢の崩れや筋力低下も腰のハリや痛みを招きやすくなります。骨盤を正しい位置に整えるこ…続きを見る
  • 猫背矯正で呼吸がしやすい体へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    猫背姿勢になると胸が圧迫され、肺が十分に広がらず浅い呼吸になりがちです。これにより酸素の取り込みが減り、疲れやすさや集中力の低下にもつながります。姿勢を正しく整えることで…続きを見る
  • 骨盤矯正で膝の負担を軽減
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    骨盤の歪みは歩き方や姿勢に影響し、膝関節へ余計な負担をかけます。その結果、階段の上り下りや長時間の歩行で膝の痛みが出やすくなります。骨盤を正しい位置に整えることで、体重の…続きを見る
  • 猫背矯正で肩甲骨まわり軽やかに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    猫背姿勢は肩甲骨まわりの動きを制限し、肩こりや首の疲れを引き起こします。肩甲骨が固まると、背中全体の血流やリンパの流れも悪くなり、疲労が抜けにくくなります。姿勢を整えて肩…続きを見る
  • 骨盤矯正で歩きやすい身体へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    骨盤が歪むと足の長さや重心のバランスが崩れ、歩き方に偏りが出やすくなります。その結果、腰や膝に負担がかかり、疲れやすい身体になってしまいます。骨盤を正しい位置に整えること…続きを見る
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