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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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9475件のブログがあります

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  • 曇りの日は猫背に注意!姿勢リセットしよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝からどんより曇り空の日、なんとなく体が重く感じたり、背中が丸まりがちになっていませんか?天気の影響で気分が沈みやすい日ほど、姿勢も崩れやすくなります。特に猫背の姿勢が続…続きを見る
  • 産後の腰痛、骨盤ケアがカギ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    萩原 隆介
    「出産してから腰が痛い…」「立ち上がるたびにズキッとくる」そんな産後の腰痛に悩まされていませんか?出産によって骨盤が開き、筋肉や靭帯がゆるんだ状態が続くと、骨盤が不安定に…続きを見る
  • 眼精疲労にも姿勢改善が効く理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    萩原 隆介
    パソコンやスマホを使っていて「目の奥が重い」「ピントが合いにくい」そんなお悩みはありませんか?実はその眼精疲労、姿勢が深く関係しているかもしれません。猫背や前かがみの姿勢…続きを見る
  • 姿勢を整えると呼吸も深くなる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    萩原 隆介
    「なんだか呼吸が浅い」「疲れが抜けない」そんな感覚はありませんか?その原因、実は“姿勢の乱れ”にあるかもしれません。猫背になると胸が圧迫され、肺がしっかりと広がらず呼吸が…続きを見る
  • 腰まわりが重い朝は骨盤を整えてスタート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    萩原 隆介
    「朝起きたときから腰が重い…」そんな日が続いていませんか?実は、就寝中の姿勢や疲労の蓄積、骨盤のゆがみが原因で、寝ている間に腰まわりが固まってしまうことがあります。特に座…続きを見る
  • 土曜は疲れリセット!猫背ケアで週末快適
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    萩原 隆介
    1週間頑張った身体、土曜日のうちにリセットしませんか?肩や首のコリ、目の疲れ、なんとなく続くだるさ…。その疲れ、実は猫背による姿勢の乱れが原因かもしれません。背中が丸まる…続きを見る
  • 足のだるさ、骨盤から整えるケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    萩原 隆介
    「夕方になると足がパンパン」「階段を上がるのがつらい」そんな“足のだるさ”、感じていませんか?その原因、実は骨盤のゆがみによる血流やリンパの滞りかもしれません。骨盤のバラ…続きを見る
  • 猫背は“見た目年齢”を引き上げる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    萩原 隆介
    姿勢ひとつで、見た目の印象は大きく変わります。猫背が続くと、顔が前に出て首が短く見え、背中が丸まって老けた印象を与えてしまうことも。また、姿勢が崩れると顔のむくみ・たるみ…続きを見る
  • 産後のむくみ、骨盤ケアで軽やかに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    萩原 隆介
    出産後、「足がむくみやすくなった」「靴がきつく感じる」そんなお悩みはありませんか?実は、産後の骨盤のゆがみや開きが、リンパや血流の流れを妨げ、むくみの原因になることがあり…続きを見る
  • 週末に疲れを残さないための猫背矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    萩原 隆介
    一週間の疲れがたまり、週末は動く気力もない…そんな方、増えています。その“疲れやすさ”の原因、実は猫背かもしれません。姿勢が崩れていると筋肉に余計な力が入り、肩こり・頭痛…続きを見る
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