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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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10310件のブログがあります

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  • スマホ首が首こりの原因に?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    萩原 隆介
    スマホを見る時間が長くなると、首が前に出た姿勢になりやすくなります。この姿勢は首や肩の筋肉に負担がかかりやすく、首こりや肩こりにつながることがあります。特に下を向く姿勢が…続きを見る
  • 姿勢の崩れが肩こりを招く?
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    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    萩原 隆介
    肩こりがなかなか改善しないと感じていませんか?その原因のひとつに、普段の姿勢の崩れが関係していることがあります。スマホやパソコンを見る時間が長いと、頭が前に出て背中が丸く…続きを見る
  • 寒暖差で増える体のだるさ
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    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、体がだるい・疲れが抜けにくいと感じることはありませんか?この時期は寒暖差が大きく、体が気温の変化に対応しようとして疲れを感じやすくなります。気温差が続くと筋肉がこわ…続きを見る
  • 首こりを楽にする姿勢習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    萩原 隆介
    首こりを感じている方は、日常の姿勢が影響していることがあります。スマホやパソコンを見る時間が長いと、頭が前に出た姿勢になりやすく、首まわりの筋肉に負担がかかります。この姿…続きを見る
  • 骨盤のゆがみと腰痛の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    萩原 隆介
    腰痛の原因のひとつとして、骨盤のバランスの崩れが関係していることがあります。日常生活の中で、足を組むクセや片側に体重をかける立ち方、長時間の座り姿勢などが続くと、骨盤まわ…続きを見る
  • その頭痛、姿勢が原因かも?
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    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    萩原 隆介
    頭痛が続くと「疲れかな?」と感じる方も多いですが、実は姿勢の崩れが関係していることもあります。特にスマホやパソコンを見る時間が長いと、頭が前に出る姿勢になりやすく、首や肩…続きを見る
  • 朝から重い肩こりの原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝起きたときから肩が重い、首がこっていると感じることはありませんか?実はこのような肩こりは、寝ている間の姿勢や普段の姿勢のクセが関係していることがあります。特にスマホやパ…続きを見る
  • マタニティ期の腰の負担対策
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    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    萩原 隆介
    妊娠中はお腹が大きくなるにつれて体のバランスが変わり、腰に負担を感じやすくなります。特に立ち上がる動作や長時間の立ち姿勢、歩行などで腰の違和感を感じる方も少なくありません…続きを見る
  • 子育てママの抱っこ腰痛ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    萩原 隆介
    子どもを抱っこする時間が長い子育てママは、腰に負担がかかりやすい生活になりがちです。特に片側で抱っこする姿勢や、中腰での動作が続くと骨盤まわりのバランスが崩れやすく、腰の…続きを見る
  • デスクワーク首こりの原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間のデスクワークで、首や肩のこりを感じていませんか?パソコン作業が続くと、知らないうちに頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩に大きな負担がかかります。特にスマホやパソ…続きを見る
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