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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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10352件のブログがあります

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  • 寝る姿勢も骨盤バランスに関係します
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝起きたときに、腰まわりの違和感や動きにくさを感じることはありませんか?睡眠中の姿勢も骨盤のバランスに影響し、体の状態に関係しています。横向きで丸くなる姿勢や、同じ方向ば…続きを見る
  • ソファでの姿勢が体のバランスに影響します
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    自宅でソファに座るとき、背もたれに寄りかかったり、横に崩れた姿勢になっていませんか?リラックスできる姿勢ですが、この状態が続くと骨盤が後ろに傾きやすくなります。骨盤が後ろ…続きを見る
  • 歩き方のクセが骨盤バランスに影響します
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    普段歩いているとき、自分の歩き方を意識することは少ないと思います。しかし、歩幅が左右で違っていたり、片側ばかりに体重をかけるクセがあると、骨盤のバランスが崩れやすくなりま…続きを見る
  • パソコン作業後の肩の重さは姿勢が影響します
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間パソコン作業をしたあと、肩まわりの重さを感じることはありませんか?画面に集中することで頭が前に出やすくなり、首や肩の筋肉に負担がかかり続けます。この姿勢が続くと背中…続きを見る
  • 片足重心が骨盤の歪みを招くことも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    立っているときに、無意識に片足に体重をかけていませんか?楽に感じる姿勢ですが、片側ばかりに負担がかかることで骨盤のバランスが崩れやすくなります。骨盤のバランスが崩れると、…続きを見る
  • スマホ時間が増えるほど首に負担がかかります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    スマートフォンを見ているとき、無意識に顔が前に出ていませんか?この姿勢が続くことで、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。短時間のつもりでも、積み重なることで体…続きを見る
  • 座りすぎで骨盤が固まる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間座っていると、立ち上がったときに腰が伸びにくいと感じることはありませんか?デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなると、骨盤まわりの筋肉が動かず、バランスが崩…続きを見る
  • 気づかないうちに進む姿勢の崩れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    普段の生活の中で、自分の姿勢を意識することは意外と少ないものです。スマートフォンの操作や座っている時間が長くなることで、無意識のうちに背中が丸まり、姿勢が崩れやすくなりま…続きを見る
  • 季節の変わり目に増える体の不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    季節の変わり目は、気温差や環境の変化により体に負担がかかりやすい時期です。特に寒暖差が大きいと筋肉が緊張しやすくなり、首や肩の重さや体のだるさを感じやすくなります。このよ…続きを見る
  • 立ち仕事後の疲れを溜めないコツ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間の立ち仕事のあと、腰や足の重さを感じることはありませんか?同じ姿勢で立ち続けることで、骨盤まわりの筋肉に負担がかかり、体のバランスが崩れやすくなります。骨盤のバラン…続きを見る
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【3/31(火)にご来院】初めての方 骨盤矯正
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