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毎日体幹塾

マイニチタイカンジュク

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 兵庫県姫路市安田3-100 KTコートビル2F
  • 姫路市役所付近 山陽手柄駅徒歩5分/姫路駅徒歩15分/無料駐車場、駐輪場有り

毎日体幹塾のブログ

最新ブログ一覧

231件のブログがあります

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  • 胸郭エクササイズ♪
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    投稿日:
    2020/11/9
    投稿者:
    中治 良浩
    姫路のパーソナルトレーニングスタジオ毎日体幹塾です!今日は朝から5名様♪感謝です!今日の家でできる運動は胸郭コンディショニング。以外と行っている大型ジムや家にある人思いま…続きを見る
  • アウターも必要♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/8
    投稿者:
    中治 良浩
    姫路のパーソナルトレーニングスタジオ毎日体幹塾です!今日はタオルの洗濯の合間にデッドリフトやっております♪お尻を引く基本動作です。ちなみにこれは今日の写真ではありませんが…続きを見る
  • 家でできるバランスボールエクササイズ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/6
    投稿者:
    中治 良浩
    姫路のパーソナルトレーニングスタジオ毎日体幹塾です!今日はバランスボールに乗ってはねてます☆ボールの上で姿勢整えてはねるだけでコアの活性化になるのでトレーニングのウォーム…続きを見る
  • 片足☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/5
    投稿者:
    中治 良浩
    こんにちは姫路のパーソナルトレーニングスタジオ毎日体幹塾です!体力アップの為、足痩せのため、ダイエットの為ということでスクワット、ジムに行ってる方ならレッグプレスのマシン…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020/11/3
    投稿者:
    中治 良浩
    姫路のパーソナルトレーニングスタジオ毎日体幹塾です!祝日ということで平日に比べゆっくり仕事してます☆まあ水曜日も最近ゆっくりですが。皆さんお休みの日はお出かけされるとのこ…続きを見る
  • 休憩中☆
    プライベート
    投稿日:
    2020/11/2
    投稿者:
    中治 良浩
    姫路のパーソナルトレーニングスタジオ毎日体幹塾です!お昼間の掃除終わってくつろいでます♪BCAA飲んでます。朝、運動途中にのんでますがそのせいかやっぱり最近体が楽☆コアコンデ…続きを見る
  • うまいハンバーガー食べました☆
    プライベート
    投稿日:
    2020/11/1
    投稿者:
    中治 良浩
    姫路のパーソナルトレーニングスタジオ毎日体幹塾です!今日は実家の親にニンテンドーswitchを届けに+教えに。やはりみたものに対してボタンを押したり手を動かしたり反応して筋肉を…続きを見る
  • 道具その3。残り5名様☆気になったらそろそろ早めに♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/31
    投稿者:
    中治 良浩
    姫路のパーソナルトレーニングスタジオ毎日体幹塾です!今日は良い天気です☆今日の道具はUSB(アルティメットサンドバック)この中に水や砂が入ってます☆カバンの中で水や砂が動く…続きを見る
  • 道具その2☆+夜の枠空きなくなりました。感謝!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/30
    投稿者:
    中治 良浩
    姫路のパーソナルトレーニングスタジオ毎日体幹塾です!今日も道具紹介です☆夜の枠少し空きが出てたのですがうまりました、、、、。すいません!朝、昼空きまだあるので気になったら…続きを見る
  • こんな道具使ってます☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/10/29
    投稿者:
    中治 良浩
    姫路のパーソナルトレーニングスタジオ毎日体幹塾です!道具の紹介です☆毎日体幹塾ではパワーラックやチェストプレスなどのフィットネスジムに置いてあるマシンは置いてません。マシ…続きを見る
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