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みるめ みため

ミルメミタメ

  • エステ
  • リラク
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  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1 KAGA1.5ビル 3F
  • 【大通駅】10番出口 徒歩2分 /ダイエット/痩身/小顔/毛穴洗浄/エイジングケア

みるめ みためのブログ

最新ブログ一覧

767件のブログがあります

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  • 紫外線を浴びてしまった後は、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!みるめみためです^^先日に引き続き紫外線について今回は浴びてしまった場合をお伝えします♪日中曇っている時も実は紫外線が出ているんです、、、◯紫外線を浴…続きを見る
  • 旬の食べ物★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!みるめみためです^_^今旬の食べ物と栄養素、その効果ご紹介します♪【アスパラガス】1日の摂取量は中くらいの太さ2本くらい【栄養素と効果】アスパラギン酸→疲…続きを見る
  • 紫外線対策について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!みるめみためです♪今日は紫外線のお話です(^^)1日で紫外線が多い時間帯は10時頃から14時頃までが最も多いと言われています!1年間の中で最も紫外線が多い時期は…続きを見る
  • 今週のお花
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!みるめみためです♪今週のお花は【ブルーベリーの花】です!これからの季節はちょこちょこ見かける機会が増えてくる植物ですよね!そんなブルーベリーみなさん花…続きを見る
  • 旬のフルーツと栄養素★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは^_^みるめみためです!今回は旬のフルーツをご紹介します♪【いちご】1日の摂取量は1パック程度(250g)いちごは果物の中でもトップクラスのビタミンC含有量を誇り、…続きを見る
  • 今週のお花
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!みるめみためです^^今週のお花は【ハナミズキ】です。よく一青窈さんの曲名で見かける方も多いと思いますが、花言葉ご存知でしょうか。ハナミズキの花言葉は、…続きを見る
  • この春、運動始めたい方へ★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!みるめみためです(^.^)みなさん1日の成人の運動量をご存知でしょうか?健康を維持する一般的な目安-------------------------------------------------★成人★…続きを見る
  • 最近のお昼ご飯♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!みるめみためです♪本日は夏に向けてダイエット中のスタッフのお昼ご飯紹介いたします!・トマト(リコピン→抗酸化作用でシミ、シワの予防)・さつまいも(食物…続きを見る
  • 新商品のご案内★☆★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!みるめみためです^^本日は新商品についてお知らせいたします!【±otocle トトクレ】肌 整うクレンジングトトクレを使用する事で肌本来の持っている強さや美…続きを見る
  • 身体ガチガチな方は、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは♪みるめみためです!最近は気温のアップダウンが激しくいつも以上に疲れたりまだまだ寒い日は身体が強張ってしまう事があり肩がガチガチになったり、身体が怠かっ…続きを見る
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