ムクミセンモンサロン ココ キュット
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ココ キュット(COCO CUTTO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 【水分不足が疲れをためる？】
- 皆さま、こんにちは♪
「ちゃんと寝たのに疲れが抜けない」
「なんかずっとだるい」こんなことありませんか？
そんな時、実は水分不足が原因になっている場合もあります。
体の約60％は水分でできています。
その水分が不足すると血液の流れが悪くなり、
老廃物が流れにくくなってしまいます。
結果として、むくみ・頭の重さ・だるさ・肩こりなどにつながることも。
コーヒーやお茶を飲んでいるから大丈夫と思いがちですが、
カフェインには利尿作用があるため、水分補給としては少し弱めです。
理想は「お水をこまめに少量ずつ飲むこと。」
一気にたくさんではなく、
コップ1杯を数回に分けるだけでも体は変わってきます。
巡りが良くなると、疲れの抜け方もかなり違ってきます！
そして、「お水が苦手…」という方には
ノンカフェインのお茶を取り入れるのもおすすめです。
当店で施術後にお出ししているデトックスティーは、
ノンカフェインなのにスッキリ感があり、
巡りをサポートしてくれるお茶です。
飲みやすくて続けやすいので、
お家での水分補給のお供にもぴったりです♪
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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