マエノセイタイイン
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- 東京都江東区白河２丁目16-2 佐藤ビル1F
- 半蔵門線/都営大江戸線 清澄白河駅 B2出口徒歩1分
まえの整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/4
- 【新年のご挨拶と 仕事始め前日にやるべきこと】
- あけましておめでとうございます。
本年も、皆さまが少しでもラクな身体で毎日を過ごせるよう、全力でサポートしてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
さて、明日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。
休み明けに体調を崩さないために、前日に意識してほしいポイントがあります。
・夜更かしをせず、いつもより少し早めに布団に入る
・湯船につかって体を温め、緊張をリセット
・スマホは寝る直前まで見ない
・軽く首や肩を動かして血流を促す
完璧に整えなくて大丈夫です。
「仕事モードに戻す準備」をするだけで、翌朝の体の重さは変わります。
良いスタートは、前日の過ごし方から。
無理せず、今年も一歩ずついきましょう。
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姿勢が変わると、体の調子も変わる。
清澄白河で本気の猫背改善・骨盤調整を目指すなら、ぜひ一度ご相談ください
最後まで投稿を見て下さり有難うございました。
皆様が安心してご来院いただけるよう、
そして少しでもお力になれるよう、
今後もどうぞよろしくお願いいたします。
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#まえの整体院
江東区白河2-16-2 佐藤ビル1F
半蔵門線清澄白河駅 徒歩1分
※接客時、電話・直接のご来店はご対応いたしかねます。
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