マエノセイタイイン
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- 東京都江東区白河２丁目16-2 佐藤ビル1F
- 半蔵門線/都営大江戸線 清澄白河駅 B2出口徒歩1分
まえの整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/11
- 【骨盤調整でぽっこりお腹対策】
- 年末年始は座る時間も増えて、気づけばお腹が前にポコっと
実はこれ、脂肪より先に骨盤位置が原因のことが多いです。
骨盤が前に倒れると、腰が反り、内臓が前に落ちる
お腹が出て見える
さらに太もも前に負担がかかって代謝も落ちやすい
悪循環ですね。
対策は意外とシンプルで
太もも前を使い過ぎない立ち方
下腹を締める呼吸
股関節の動き
この辺りを整えると、骨盤がニュートラルに戻りやすくなります。
整体で土台を整えてから、必要なセルフケアを少しだけ続ける。
それで十分、卒業できる人が多いです。
年だから運動不足だからではなく、まずは体の位置関係から。
ぽっこりお腹は、習慣と使い方でまだまだ変えられます。
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直接ご来店いただいた場合も対応いたしかねますのでご了承ください。
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最近姿勢が気になる方へ
清澄白河のまえの整体院では、猫背改善に力を入れています。
整体を通して、ストレートネック・腰痛改善・慢性疲労にもつながるサポートを行っています。
清澄白河で信頼できる整体院をお探しなら、ぜひお任せください。
最後まで投稿を見て下さり有難うございました。
皆様が安心してご来院いただけるよう、そして少しでもお力になれるよう、今後もよろしくお願いいたします。
まえの整体院
江東区白河2-16-2 佐藤ビル1F
半蔵門線清澄白河駅 徒歩1分
接客時、電話・直接のご来店はご対応いたしかねます。
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