ココカラ(KOKOCARA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 寒くなると体が重くなる…それ年齢のせいではないかも
- 最近こんなことありませんか？
・朝、布団から起きると腰が固まっている
・首や肩がずーんと重たい
・寒くなると体を丸めるクセが出てきた
・しっかり寝たはずなのに疲れが取れない
「寒いから仕方ない」
「年齢的なものかな…」
そう思って我慢している方、とても多いです。
でも実はこの時期の不調、
“冷え”だけが原因じゃないことが多いんです。
寒くなると
１ 体を動かす量が減る
２ 無意識に猫背・前かがみになる
３ 血流が落ち、筋肉が固まりやすくなる
その結果、
背骨や骨盤のバランスが崩れやすくなります。
バランスが崩れた状態で毎日過ごしていると、
「肩こり」「腰痛」「疲れやすさ」として体に出てきます。
当院では
ただ痛いところを揉むのではなく、
寒さで崩れやすくなった体の土台（背骨・骨盤）から整える
ことを大切にしています。
「これ、私のことかも…」
そう感じた方は、
体が本気で休みたがっているサインかもしれません。
これからの自分に困らないように…気になる方は当院に。
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カイロプラクター
藤田 仁志フジタ ヒトシ
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