スプーノ カグラザカ
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- 東京都新宿区矢来町１１１戸谷屋ビル２Ｆ
- 神楽坂駅 2番（矢来口） 2分/牛込神楽坂駅 A3 6分/ 江戸川橋駅 2番８分/飯田橋駅 15分
スプーノ 神楽坂(Spoonno)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 【神楽坂で腰痛にお悩みの方へ】ギクッを早期改善！
- こんにちは！spoonno神楽坂です。
最近、朝晩の冷え込みや日中の気温差が激しいですね。「季節の変わり目」は、一年の中でぎっくり腰（急性腰痛）のご相談が増える時期でもあります。
「朝、顔を洗おうとして前屈みになった瞬間…」「椅子から立ち上がろうとしたら腰に電気が走った…」そんな経験はありませんか？
■ なぜ、今の時期にぎっくり腰が多いのか？
ぎっくり腰の正体は、主に以下の3つの要素が複雑に絡み合って起こる急激な炎症状態です。
1. 深部筋肉の収縮： 寒暖差により自律神経が乱れると、無意識に体に力が入り、体の奥深くにあるインナーマッスルがギュッと縮こまります。
2. 関節・椎間板への過負荷： 硬くなった筋肉に引っ張られることで、背骨のクッションである「椎間板」や、背骨を支える「椎間関節」に許容範囲を超えた負荷がかかり、強い炎症が起きます。
3. 筋肉の繊維の損傷（筋挫傷）： 筋肉は細い繊維の束でできています。柔軟性を失った状態で急に動くと、この繊維がミシミシと傷つき、いわゆる「筋肉の捻挫（筋挫傷）」を引き起こしてしまうのです。
■ spoonno神楽坂が提案する「早期改善」への道
「この痛み、いつまで続くの？」と不安な時こそ、当店のトリガーポイント鍼・マッサージにお任せください。
当店の施術は、単に表面を優しく揉みほぐすだけではありません。
痛みの引き金（トリガー）となっている「的確なコリ」をピンポイントで捉えに行きます。指が届かない深部の筋肉にダイレクトにアプローチすることで、血流を劇的に促進し、炎症物質の排出を早めます。
「そこ！という場所に響く」的確な施術は、施術後の「腰の軽さ」が違います。
■ 「繰り返さない」ための根本ケア
さらに、痛みが落ち着いた後は整体を組み合わせることで、姿勢の歪みから徹底改善。 ぎっくり腰は、日頃の姿勢のクセが限界を迎えて爆発したサインでもあります。骨格から整えることで、腰への負担を分散させ、再発しにくい「負けない体」作りをサポートいたします。
ひどくなる前にぜひ一度ご相談ください。余談ですが
直近で来られた新患さん。
軽めのギックリ腰で、鍼があまり得意では無いけど効果があるから。
という事で来院されましたが
ヒビキはあるけど想定していたより痛くないのに痛くなくなった。と喜んでくれました。
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