ビザビ(Vis-A-Vis)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/22
- 春はもう少し寒かったような…
- 我が家のエゴノキのつぼみを見つけた時は”春だ～”と思いきや
日射しは10分も当たると乾燥もしていたせいか顔の肌水分とやらを取られた気持ちになって
汗もかいてないのに焦る…
でも急に陽射しが恋しくなる時も多々あって草取りを称して南側の小さな庭に出て
無心になること20分…膝にもくるので無理は禁物
それでも汗が出ることもなく、きっと体の中の体温とやらは低いままで巡りが遅い
年々夏は長くて体力の消耗は気力だけでは追いつかないようです
汗をかくって大事！体の中の働く細胞達を巡らせてくれますからね(^^)
内側を温めないと…と思いついて始めました”ヨモギ蒸し”です
女性はとにかく骨盤内を温めることが先！骨盤内を温めてジワッと汗をかく
心と体に良いことをしていきたい 心の健康状態って顔に出てきますからね
毎日頑張っている女性におすすめです
私はと言うと既にお風呂場でヨモギ蒸しをやっています
終わった後は気持ちも身体も”整いました”(^O^)
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