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投稿日：2026/3/30
- 春は温活かしら・・・
- 春の季節は寒暖差の影響で、自律神経が乱れやすくなります…老若男女関係なくです
自律神経には交感神経と副交感神経とに分かれます 迷走神経とやらもあったな(^^)
交感神経が優位になると血圧心拍数が上がる、手足の冷え肩凝り頭痛、便秘下痢…
副交感神経が優位になると休息モードのリラックス状態、血圧心拍数下がる、胃腸の調子が良くなる…
この自律神経は迷走神経も含め自分ではコントロールできません
体の中がまだ冬に近いのであれば もう春は来ていることを伝えないと自律神経は乱れるばかりです
体の中も外も程良く温まってくれば巡りが良くなり、体内の老廃物の排出を促せるのです
そこから"元気”と”キレイ”が手に入りやすくなるんです
春ですよ温活しましょ(^^)
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