九龍 Relaxation 【本格整体+美体リンパサロン】三軒茶屋店
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九龍 リラクゼーション 三軒茶屋店のブログ
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投稿日：2023/6/21
- 4人に1人は『頭痛』持ち！！？？
- こんにちは^ ^
いつも九龍三軒茶屋店ブログをご覧下さいましてありがとうございます。梅雨時期、
公共機関は冷房もしっかり効き始めたので、意外と建物や乗り物は寒かったり、、、。
先月までとは違う寒暖差で、気候の変化に身体もついていけませんね。
気圧の変動も激しいので、頭痛が辛い方も多いのでは？？？
今回は 『頭痛』 について深堀してみます！
頭痛の原因は様々ですが、大きく分けると
『片頭痛』 『緊張型頭痛』 があります。
最近は『低気圧頭痛』の方も増えていますね(T_T)
先ずは『片頭痛』
急激に頭の血管が拡張し、三叉神経を刺激し、その刺激でさらに血管が拡張し痛みにを発症します。
症状として、、、
●前兆（キラキラ・ギザギザした光が見える、視界が悪くなる等）がある場合がある
●どくどくと血管が脈打つように痛む
●吐き気、嘔吐、光や音に敏感になる事がある
●数時間～数日間続くことがある
●周期的に繰り返す
●片側だけでなく両側にでることもある
●女性に多くみられる
当てはまる方、多くないですか？？？
『片頭痛』は長く血管性頭痛と考えられていたそうですが、様々な研究の結果、最近では、脳幹付近に発生源があるといわれ「中枢神経疾患」であると考えられているようです。
片頭痛発作の時はセロトニンと呼ばれる脳内物質が減少又は機能が低下するそうです。
『セロトニン』とは『幸せホルモン』と呼ばれていますが、
怒りや焦りなどのマイナス感情を抑制し、精神を安定させる効果があります（精神が安定して幸福感を得やすくなると、食べ過ぎの抑制効果も期待できます。）
こういう作用を持つことから、幸せホルモンとも呼ばれています。
だと、、、
『幸せホルモン』を増やせれば、片頭痛が軽くなるって事ですね♪♪
皆様はご存知でしたか？？
人が手で解すと『セロトニン』が増えるんですよ(*^^*)
（マッサージ機ではセロトニンは増やせないです笑）
頭痛はまだまだ続きます～！
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