ヨウツウセンモンチリョウイン タイショウドウ
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大将堂のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/9
- 春の5K
- 【春の5K】って知ってますか？
今朝は朝から目が痒くて、くしゃみもよく出るので、どうやら私はヒノキの花粉症です。
秋の花粉症も持ってます。
あなたは、暖かくなってきたのに「なんとなく身体がだるい」「やる気が出ない」と感じていませんか？
実は、今日ヤフーニュースで「女性の7割が春の不調を感じている」という記事を読みました（クラシエ薬品調査）。（え、男性は？）
その原因として、気象予報士さんが挙げているのが「春の5K」**です。
強風
乾燥
花粉
黄砂
寒暖差
春は天気の変化が激しく、これら「5つ」の要素が重なります。さらに新年度の環境変化なども加わり、体温調節などを司る自律神経が乱れてしまうのです。結果、疲れが取れない、眠れない、頭痛、気分の落ち込みといった「気象病」を引き起こします。
「仕方がない」と諦めないでください。まずはご自宅で**「首元を温める」「ぬるめのお湯で入浴する」**など、自律神経を整えるセルフケアを。
それでもスッキリしない方は、ぜひ当院にご相談ください。整体で骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉をほぐすことで、自律神経のバランス正常化をサポートします。
「春の5K」に負けない身体で、軽やかな春を過ごしましょう！
今週末も、土日とも営業します！
今日明日もまだ空きあります
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