1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン福岡トップ   >  
  5. ココロカラダメディカル 天神院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ココロカラダメディカル 天神院

ココロカラダメディカル テンジンイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 福岡県福岡市中央区今泉1-21-9 クーテンビル2F
  • 西鉄福岡(天神)駅3分 | 天神南駅2分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛]

ココロカラダメディカル 天神院のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/4/1
眼精疲労でもう悩まない!目をスッキリさせる方法
\表参道駅から徒歩6分!お身体の不調ならココロカラダメディカル整体院 表参道院へ/

こんにちは!ココロカラダメディカル整体院 表参道院です!

【眼精疲労が起こる主な原因】
1.姿勢の悪さ
スマホやデスクワークで前かがみになり、首や肩まわりが硬直すると血流が悪化。結果、目への栄養や酸素が不足しやすくなります。

2.長時間の画面注視
近距離の画面をじっと見続けると瞬きが減り、乾燥や筋肉の緊張で眼精疲労が進行。休憩を挟まない生活習慣は要注意です。

3.ストレス・緊張
ストレスを抱えると交感神経が高まり、目周りの筋肉がこわばることも。また、呼吸が浅くなると全身の疲労も溜まりやすいです。

4.体の冷えや血行不良
寒暖差が大きい季節は筋肉が硬直しやすく、首や肩から目への血流が滞りがち。冷えを放置すると眼精疲労も悪化する恐れがあります。

【目をスッキリさせる方法】
1,姿勢を整える
背筋を伸ばし、肩甲骨を意識して座るだけでも目への負担が軽減。椅子に深く座り、肘や画面の高さを体に合わせることが大切です。

2.定期的に休憩を取る
1時間に1回は席を立ち、遠くを見る・軽いストレッチをするなどして目をリフレッシュ。まばたきを意識して乾燥を防ぐのも有効です。

3.体を温める工夫
定期的に湯船に浸かる、首元やお腹を温めるなど体を冷やさない工夫をしましょう。血流を促進し目の周りの筋肉が硬くならないようにしましょう。

4.整体で歪みをリセット
背骨や骨盤の歪みがあると、首や肩のコリが進み、眼精疲労が長引きやすくなります。整体施術で身体を整えると筋肉のバランスが整い、目への負担が軽減されるでしょう。

#こころ整骨院#こころ整体院#ココロカラダメディカル#表参道駅#整骨院#整体院#リハビリ#肩こり#腰痛#猫背#姿勢改善#ストレッチ#整体#骨盤矯正#健康サポート

《店舗情報》
店舗名:ココロカラダメディカル整体院 表参道院
住所:〒107-0062 東京都 港区 南青山6丁目2-10 T.Iビル1階
アクセス:表参道駅から徒歩6分
眼精疲労でもう悩まない!目をスッキリさせる方法_20260401_1
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥2,900

【疲れが抜けない・眠れない方へ】自律神経を整える全身リセット整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
併用不可/新規[整体/腰痛/骨盤矯正]
ココロカラダメディカル 天神院 横尾 輝司
ご来店お待ちしております
整体師
横尾 輝司ヨコオ テルシ
投稿者
ココロカラダメディカル 天神院 横尾 輝司

整体師

横尾 輝司

ヨコオ テルシ

姿勢改善で美しく、健康に!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ココロカラダメディカル 天神院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥2,900

【肩こり/腰痛/骨盤の歪みに】その場しのぎは卒業!本気で整える全身整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[整体/肩こり/頭痛/猫背/骨盤矯正]

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥2,900

【不調の原因が知りたい方】徹底カウンセリング/検査+整体で変化を実感/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
併用不可/新規[整体/肩こり/猫背/腰痛]

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥2,900

【猫背・巻き肩・姿勢の崩れに】見た目も疲れも整える姿勢特化コース/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[整体/肩こり/猫背/ストレッチ]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥2,900

【疲れが抜けない・眠れない方へ】自律神経を整える全身リセット整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
併用不可/新規[整体/腰痛/骨盤矯正]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥2,900

【産後の骨盤のゆがみ・育児疲れに】骨盤矯正×姿勢ケア×リセット整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[整体/肩こり/猫背/腰痛/産後骨盤矯正]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥2,900

【頭痛・首こり・眼精疲労に】スマホ・PC疲れを解消する整体コース/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[整体/肩こり/頭痛/猫背/骨盤矯正]
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ココロカラダメディカル 天神院のブログ(眼精疲労でもう悩まない!目をスッキリさせる方法)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅