テンメイドウシラトリダイセイタイイン
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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/2/12
- 寝ても痛い首の不調、本当の原因は習慣にあった
「寝ていても痛くて…もうどうしようかと」
そう話してくださったK様は、首から肩にかけての重さとつらさに、長い間悩まされていました。
起きているときも、横になっているときも、どの姿勢をとっても楽にならない。どこが痛いのかと聞かれても「この辺なんだけど…」と、説明するのも難しい状態でした。
施術を始めると、確かに首の周りだけでなく、腰や骨盤の位置、内転筋の緊張まで、全身のバランスが崩れていることがわかりました。
「ここまでやられちゃってるんですね」
そう感じるほど、体のあちこちに負担がかかっていたのです。
でも、K様のお話を伺っていくうちに、ある大切なことに気づきました。
それは「習慣」です。
立ち方、座り方、体の使い方。毎日同じような動作を繰り返すうちに、それが癖になり、体に染みついてしまう。瞬間瞬間の積み重ねが、やがて体質のようになってしまうのです。
「前々からやられてる習慣が、なかなか抜けないんですよね」
そう伝えると、K様も「確かに…」と頷いてくださいました。
施術では、首だけでなく、骨盤や背中、足の使い方まで丁寧に整えていきました。「どちらが楽ですか?」と確認しながら、体が本来持っている自然なバランスを取り戻していくように進めていきます。
施術後、K様からは「体が軽くなったように感じる」「スッキリした」というお声をいただきました。
大切なのは、その場だけでなく、日常の中でどう体を使っていくか。環境や習慣を少し見直すだけでも、体は変わっていくのです。
実際、ある方は「床暖をやめて別の部屋で過ごしたら、すごく調子が良かった」とおっしゃっていました。
体のコンディションは、ほんの小さなきっかけで変わることもあるのです。
しらとり台、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘エリアからも、多くの方にお越しいただいています。
「寝ても楽にならない」「どこに行っても変わらなかった」そんな方こそ、一度お体のバランスを見直してみませんか?
お気軽にご相談くださいね。
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