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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 深呼吸できない体が教えてくれたこと
- 深呼吸できない体が教えてくれたこと
先日、しらとり台の当院にお越しくださったK様のお話です。
「くしゃみが時々出るんです」「目の調子もなんだか…」そうお話しされるK様の表情は、どこか曇っていました。
お体を拝見すると、背中に硬さが目立ちます。特に肝臓のあるエリアに強い緊張が。アレルギー反応が出ると、この部分に負担がかかりやすいんです。
「深呼吸してみてください」とお願いすると、K様は少し息を吸って止まってしまいました。「半分しか吸えない感じがします」
そうなんです。背中の筋肉が硬くなると、呼吸がこんなにも浅くなってしまうんですね。
足元を確認すると、地面にしっかり立てていない感覚もありました。体が真っ直ぐ乗っていないと、変な力が入ってしまいます。
施術では、体が自然に動きたい方向に沿って、丁寧に骨格を整えていきました。背中の硬さをゆるめ、骨盤の位置を調整し、呼吸がしやすくなるよう全身のバランスを整えていきます。
「あ、さっきより楽です」施術の途中で、K様の表情が変わりました。
「深呼吸してみてください」もう一度お願いすると、今度はゆっくりと大きく息を吸い込むことができました。「すごく吸いやすいです」
施術後、K様の顔色が明るくなり、血が巡っている感じが見て取れました。足元もしっかりと地面をとらえています。
「体ってこんなに変わるんですね」K様の笑顔が印象的でした。
呼吸が浅いと感じている方、体の硬さが気になる方。それは体からのサインかもしれません。
青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘からもたくさんの方にお越しいただいています。お体のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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