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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 朝の痛み、繰り返す理由
- 朝の痛み、繰り返す理由
毎朝体が硬くて動きづらいというお悩みでいらしたK様のお話です。
「動くようにはなったけど、朝は変わらない」そんな言葉が印象的でした。
寒い時期になると足首に痛みが出て、朝の支度がつらい。ストレッチをしてみたり、お風呂で温めてみたり、いろいろ試されたそうです。
でも、その場は楽になっても、翌朝にはまた同じ状態に戻ってしまう。
「なぜ繰り返すんだろう」そう感じていらっしゃいました。
実は、朝の痛みや硬さには「骨盤の位置」が深く関わっていることがあります。
骨盤が本来の位置からずれていると、寝ている間に筋肉が緊張したまま固まってしまい、朝起きたときに体が動かしにくくなるのです。
K様の場合も、骨盤の前後の位置が一直線になっておらず、そのせいで足首や周辺の筋肉に負担がかかり続けていました。
そこで当院では、身体が自然に動きたい方向に沿って骨格を整える「ソフト整体」を行いました。
無理に押したり引いたりせず、体本来の動きに合わせて調整していくので、痛みもほとんどありません。
施術後、K様は「こうやって整えるんですね」と、ご自身の体の状態を鏡で確認しながら納得されていました。
大切なのは、表面的な痛みだけでなく、根っこにある構造の問題に気づくこと。
そして、それを一緒に整えていくことです。
青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。朝のつらさを繰り返さない体づくり、ご一緒にはじめませんか。
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