テンメイドウシラトリダイセイタイイン
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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 朝のめまいが怖い…それ、姿勢からのサインかも
- 「起き上がるのが辛い」「めまいが日に日にひどくなる」そんな不安を抱えていらっしゃる方、実は少なくありません。
先日いらしたM様も、首の痛みと朝起きる時のめまいに悩まれていました。「後ろに首を倒すと痛い」「起き上がろうとすると、もう回っちゃって…」そんな状態が続き、このまま病気になってしまうのではと心配されていたんです。
カウンセリングで姿勢を確認すると、骨盤が前に傾き、内臓が落ちて引っ張られている状態でした。「骨盤が立たない」ことで全身のバランスが崩れ、首や膜に負担がかかっていたのです。
実は、朝のめまいや首の痛みは、骨盤や姿勢という「構造」の問題から来ていることが多いんですね。寝ている間も曲がった状態が続くため、朝起きた時に特に症状が強く出てしまいます。
そこで、骨盤の位置を整える施術と、正しい座り方・立ち方をお伝えしました。「膝の上からつま先が見える位置に座る」「お腹に力を入れて骨盤を立てる」こうした日常の姿勢を変えるだけで、M様の首の痛みはその場で軽くなり、「顔色が明るくなった」と実感されました。
さらに、骨盤を支えるベルトをつけて寝ていただくと、呼吸も楽になり、朝の不調も和らぐ可能性があります。「一度の施術だけでは戻ってしまうので、定期的なメンテナンスと日常の意識が大事」とお伝えしています。
根本から体を整えることで、毎日が楽になる。そんな未来を一緒に目指しませんか?
しらとり台、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お気軽にご相談くださいね。
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