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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 毎日ケアしても変わらない首の痛み、本当の原因は
先日、M様が来院されました。
「ここが嫌」「痛い」という言葉が何度も出るほど、首を横に倒すのも、振り向くのも辛そうでした。リュックも落ちてしまう、トートバッグも持てない。日常生活にも支障が出ていました。
M様は毎日ご自身でストレッチをされていました。それでも良くならない。むしろ、どんどん動かしづらくなっている気がする。そんな焦りを感じておられました。
丁寧に身体全体を確認していくと、意外な場所に原因が隠れていました。顎の周り、側頭部の筋肉が驚くほど硬くなっていたのです。食いしばりの影響で、首の動きまで制限されていました。
「こんなところが関係しているんですね」とM様。顎周りを緩めながら、もう一度首を動かしていただくと、「あれ、さっきより動く」と驚かれていました。
痛い場所だけを何とかしようとしても、身体は繋がっています。首の問題だと思っていたことが、実は顎や肩、骨盤のバランスから来ていることもあるのです。
施術後、M様の表情が明るくなりました。「こういうことだったんですね」と納得されたご様子でした。
ご自宅でのケア方法もお伝えしました。スクワットでお尻やももの後ろを鍛えること。骨盤が安定すると、上半身の負担も減っていきます。
身体の不調は、思わぬところに原因が潜んでいます。お身体のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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