テンメイドウシラトリダイセイタイイン
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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 肩が重いのは動かし方の問題かも
しらとり台の施術室で、K様の肩を見ていたときのことです。
「なんだか肩が重くて、腕を上げるのがしんどいんです」
そう話すK様の肩甲骨まわりを触ってみると、確かに張りが強い。でも痛みがあるわけではなく、ただ「うまく動かない」という感覚だけが残っている様子でした。
こういうとき、多くの方は「揉んでほしい」と思われるかもしれません。でも実は、張りの原因は「動かし方」にあることが多いんです。
K様の場合も、肩甲骨がうまく動いていないために、無理やり腕の力だけで持ち上げようとしていました。それが続くと、肩の一部だけに負担がかかり、どんどん重さが増していく。まさに「代償動作」の典型でした。
施術では、無理に押したり引いたりするのではなく、「身体が本来動きたい方向」に沿って骨格を整えていきます。ソフト整体SPATという手法を使い、痛みを感じることなく、少しずつ肩甲骨の位置を調整していきました。
「あ、なんか軽い」
施術後、K様がそうつぶやいたとき、表情がふっと明るくなったのが印象的でした。
「ずっと揉んでもらってたけど、その場だけだったんですよね」
そう話すK様に、私はこうお伝えしました。
「大事なのは、なぜ動かないのかを知ることなんです」
肩が重いのは、肩だけの問題じゃない。腰や骨盤のバランス、日常の姿勢、歩き方まで、全身がつながっているからこそ起きる不調です。
だからこそ、当院では毎回しっかりと身体全体をチェックして、「今のあなたに必要なケア」を組み立てていきます。
しらとり台、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘など、近隣エリアからも多くの方にお越しいただいています。肩の重さ、腕の動きにくさ、なんとなくスッキリしない身体の感覚。そんなお悩みがあれば、ぜひ一度ご相談くださいね。
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