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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 夜中に目覚める痛みから解放
夜中に目覚める痛みから解放
「また痛くて目が覚めてしまった」
夜中、2、3時間おきに痛みで目が覚める日々。クッションを入れたり、体勢を変えたりしても、また痛みが襲ってくる。朝起きても疲れが取れず、週末に子どもと遊ぶのもつらくなってきていました。
K様も、そんな日々を過ごされていました。
「足を上げると違和感がある」「膝を動かすのが怖い」「背中が引っ張られる感じがする」。そんな複数の不調を抱えながら、どこをどう改善すればいいのか分からず、対処療法だけで過ごしてこられたのです。
初めてお越しいただいた時、丁寧にお身体全体を確認させていただきました。すると、股関節、膝、背中、お尻の筋肉など、複数の箇所が連動して負担をかけ合っていることが分かったのです。
「ここが原因だったんですね」
施術では、身体が自然に動きたい方向に沿って、骨盤や骨格を優しく整えていきます。無理に押したり、ボキボキ鳴らしたりすることはありません。
「あ、確かに楽になってきた」
施術中、K様ご自身が変化を実感されていました。「さっきよりゴリゴリが削れましたね」「一分だけでも変わっていく」そんな言葉を交わしながら、お身体の状態を一緒に確認していきました。
さらに大切なのは、ご自宅でのケアです。「夜寝る時にこの運動を10回、20回やってみてください」と、K様の生活に無理なく組み込める方法をお伝えしました。
痛みの根本にアプローチすることで、夜中に目覚める回数が減り、朝の目覚めが変わっていく。そんな毎日を一緒に目指していきましょう。
しらとり台、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。お身体のお悩み、ぜひ一度お聞かせくださいね。
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