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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 肋骨の痛みで腕が上がらなかった日
- 肋骨の痛みで腕が上がらなかった日
先日、R様が来院されたとき、お話を伺うと「左腕が痛くて上がらない。右腕もとにかく痛い」とおっしゃっていました。背中全体が張っているような感じで、深呼吸すら辛そうな様子でした。
詳しくお聞きすると、鉄棒をギュッと握った運動がきっかけだったようです。最初は「少し痛いかな」程度だったそうですが、日を追うごとに痛みが広がり、気づけば腕が上がらない、背中も痛い、息をするのも辛いという状態になってしまったとのことでした。
翌日は大事な仕事があり、スーツを着なければならないのに「どうしよう」と不安そうでした。痛みをかばって身体を固めているうちに、周りの筋肉まで緊張してしまい、悪循環に陥っていたのです。
施術では、まず肋骨と胸骨の関節部分の炎症を丁寧にケアしました。そこから前胸筋や背中の張りを段階的にほぐしていきます。「胸の痛みが取れたのは本当に良かった」とR様。次に背中の引っ張りを解消し、少しずつ可動域を広げていきました。
施術後、「息が全然できるようになった」「背中も楽になった」と笑顔が戻りました。ただ、炎症が治まるまでは無理をせず、ある程度回復したらサポーターも外していくようお伝えしました。
痛みの原因は一つではありません。関節の炎症から始まり、周りの筋肉が守ろうとして固まり、それがまた別の痛みを生む。その連鎖を一つひとつ丁寧に解いていくことが大切なのです。
しらとり台、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。身体の痛みでお困りの際は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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