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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 朝の痛み、姿勢の歪み解消
- 朝の痛み、姿勢の歪み解消
先日、朝起きると体のあちこちが痛むというお悩みでご来院されたK様。「起きた時はいつも体が固まっている感じで、動き出すまでが本当につらいんです」とおっしゃっていました。
お話を伺うと、痛みは両足や腰、肩にも広がっていて、動いているうちに少し楽になるものの、毎朝この繰り返しだったそうです。姿勢をチェックさせていただくと、肩の高さが左右で違い、背骨も横にカーブしている状態でした。
「このまま放っておいたら、どんどん悪くなるんじゃないかと不安で」というK様の言葉に、私も真剣に向き合いました。
施術では、まず体全体のバランスを確認しながら、硬くなっている部分を丁寧にほぐしていきました。骨盤や背骨の歪みを整え、正しい姿勢を体に覚えてもらうように導いていきます。
「こんなに体が曲がっていたんですね」と鏡を見て驚かれるK様。施術後には肩の高さが揃い、ご本人も「視界が明るくなった気がします」と笑顔を見せてくださいました。
大切なのは、日々の姿勢や体の使い方を見直すこと。立ち方一つで体への負担は大きく変わります。施術中にお伝えした「正しい立ち方」を意識していただくだけでも、朝の痛みは軽減されていくはずです。
K様のように、朝の体の痛みや姿勢の歪みでお悩みの方は、一人で抱え込まずにご相談ください。しらとり台、青葉台、田奈、十日市場周辺にお住まいの方も、ぜひお気軽にお立ち寄りくださいね。
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