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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 「普通」が続かない体を、整える習慣へ
こんにちは、天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院です。
先日、ずっと通ってくださっているM様が「今日は普通です」と笑顔でおっしゃいました。
実はこの「普通」という言葉、M様にとっては本当に大きな意味があるんです。
以前のM様は、足首の重さや手の冷え、姿勢の崩れなど、いくつもの不調を抱えていらっしゃいました。朝は少し楽でも、日中になるとつらさが増してくる。そんな日々が続いていたそうです。
「悪化していないだけでもすごいこと」
そう私がお伝えすると、M様は少し驚いた表情をされました。でも、本当にそうなんです。慢性的な不調を抱える方にとって、「普通」を維持することは、実はとても難しいことなのです。
施術では、骨盤や姿勢のバランスを整えながら、M様ご自身が「体の使い方」を思い出せるようサポートしています。
この日も、立ち方や歩き方の練習を一緒に行いました。「お尻を締めて、かかとをつけて、つま先を少し外に向ける」。たったこれだけで、頭の位置がすっと上がり、姿勢が変わります。
鏡を見たM様は「こんなに違うんですね」と驚かれていました。
ただ、こうした正しい使い方は、すぐに忘れてしまいがちです。だからこそ、繰り返しお伝えし、体に覚えてもらうことが大切なんです。
「挟んで歩く練習」では、内ももの筋肉を意識してもらいました。最初は「落ちそう」と苦笑いされていましたが、何度か歩くうちに「なんだか歩き方が変わった気がします」とおっしゃっていました。
体は、ちゃんと応えてくれます。
しらとり台、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘エリアからも、多くの方にお越しいただいています。「普通」を取り戻したい、そんなあなたのお手伝いをさせてください。お気軽にご相談くださいね。
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