テンメイドウシラトリダイセイタイイン
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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 体が前に傾く本当の理由
- 先日いらしたM様は、一見すると大きな不調はなさそうに見えました。「歩いていて違和感はない」とおっしゃっていましたが、施術前の姿勢チェックで「肩が上がってきている」「横向きに曲がりが入っている」ことが確認できました。
実は、こうした変化は日常生活の中でじわじわと進行していくものです。M様ご自身も気づいていなかったのですが、「後ろに足が引けない」という状態になっていました。太ももの動きが止まってしまい、前にしか重心を移せなくなっていたのです。
この原因は「仙腸関節のロック」にありました。骨盤の奥にある関節が固まってしまうと、体は後ろに引けなくなり、どんどん前傾姿勢が強まっていきます。その結果、首が前に出て、肩の高さが左右で違ってきて、「寝にくい」という症状まで現れていました。
首のカーブが強くなると、脳幹や太い血管が圧迫され、自律神経の働きにも影響が出てきます。M様も「疲れた顔」になっていて、目の潤いも失われていました。
施術では、まず下半身から丁寧にアプローチしていきました。骨盤の歪みを整え、股関節の動きを取り戻していくと、足の長さの違いが改善され、肩の位置も変わってきました。施術後、鏡を見ていただくと「首の位置が上がっている」ことを実感していただけました。
M様には「10年後も使える体を作るために」という視点で、日常の立ち方もお伝えしました。つま先を少し外に向けてお尻を締めるだけで、体の軸が整い、前傾姿勢が改善されていきます。
小さな違和感を放置すると、体は少しずつバランスを崩していきます。お子さんと遊ぶ時間や、これからの人生を健やかに過ごすためにも、今のうちに体の土台を整えることが大切です。
しらとり台、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。体の歪みが気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
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