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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日:2026/4/7
- 体が動かしにくい本当の理由

体が動かしにくい本当の理由
「腰を動かすと張る感じがして…」そう話してくださったM様。最初は軽い症状だと思われていたようですが、実は日常の動作すべてに影響が出ていました。
ひねる動作、姿勢をキープすること。何気ない動きが「きつい」と感じる日々。セルフケアを試しても、なかなか変わらない。そんな状態が続いていたそうです。
実は、体の硬さや張りには「表面的な痛み」と「根本的な原因」があります。多くの方が、痛む場所だけに目を向けてしまいがちですが、本当に大切なのは「なぜそこが硬くなっているのか」を見つけることなんです。
M様の場合も、腰回りの張りだけでなく、肩甲骨周辺の硬さが影響していました。体は全身でつながっているので、一部分だけを見ていても根本的な改善には至りません。
当院では、まず丁寧に体の状態をチェックします。「この辺の硬さがちょっと強いですね」と具体的にお伝えしながら、お客様ご自身にも体の状態を理解していただきます。
そして、無理のない範囲で体を整えていく。M様には「肩甲骨を寄せる運動」など、ご自宅でもできるケア方法もお伝えしました。「さっきよりは楽ですね」そう笑顔で言っていただけたときは、私も本当に嬉しかったです。
大切なのは、その場しのぎではなく「根本から整えていくこと」。だからこそ、継続的なケアが必要になります。M様も「じゃあまた予約します」と、前向きに通ってくださっています。
体の不調は、あなたに「何かを変えるサイン」かもしれません。一人で悩まず、まずは体の状態を確認してみませんか。
しらとり台、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のお悩み、ぜひ一度お聞かせください。
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