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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 腰の痛みが消えない理由
- 腰の痛みが消えない理由
先日いらっしゃったK様は、腰と足の痛みに長く悩まされていました。施術中も「痛い」という言葉が何度も出るほど、日常生活に支障が出ている状態でした。
「今日、全然ここをマッサージしていないんですけど」とお伝えしたとき、K様は少し驚いた表情をされていました。実は、痛みの原因は痛い部分そのものではなく、体の使い方にあったのです。
背骨は「積み木のように一つひとつが動いている」ものです。ところがK様の場合、その動きが固まってしまい、腰への負担が増えていました。「全然動いてくれない」状態を放置すると、いくらマッサージをしても根本的には良くなりません。
そこで大切なのが、動いているときに使える筋肉を育てることです。「じっとしているときの筋肉は鍛えられているけれど、動作時に活動的な筋肉ではない」というお体の状態を、呼吸法とトレーニングで整えていきました。
施術後、K様の腰の沈む感じは大きく変わりました。「運動が辛かったら深呼吸だけでもいい」とお伝えすると、「頑張ってやってみます」と前向きなお返事をいただけました。
体の構造を理解し、正しい使い方を身につけることで、長年の痛みから解放される道が開けます。
しらとり台、青葉台、田奈、十日市場周辺にお住まいの方で、腰や足のお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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