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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日:2026/4/13
- 首の痛み、実は股関節が原因かも
- 先日、首の痛みでお悩みのT様がご来院されました。

「上を向くと痛くて…」そう話されるT様。実は何年も前から同じような痛みが続いていて、いくつか整体にも通われたそうです。でも、その場は楽になっても、またすぐに戻ってしまう。そんな繰り返しだったと言います。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、目の疲れも常にあって、デスクワークで長時間同じ姿勢が続いているとのこと。「首だから、首をほぐせばいいと思っていました」と仰っていました。
でも、実際にお体を確認してみると、意外なことが分かったんです。
それは「股関節の硬さ」でした。
特に左側のあぐらがかけないほど硬くなっていて、膝を開こうとすると詰まるような感じがある。そして、その硬さが腰や背中、さらには首にまで影響を与えていたんです。
体は全部つながっています。だから、痛みのある場所だけを見ていても、本当の原因にはたどり着けないことがあるんですね。
T様には、まず股関節周りの筋肉を動かすケアから始めました。ゆっくりと、無理なく、体が本来持っている動きを引き出していくように。
すると「あれ、さっきより動かしやすい」と驚かれていました。そして首も、少しずつ楽な方向が増えていったんです。
「動きは良くなってきたけど、まだ痛みが残るんですよね」
そうなんです。長年の癖や負担は、一度では完全に取り切れないこともあります。でも、今回のように「どこが原因なのか」が分かれば、ご自宅でのセルフケアも含めて、根本から整えていく道筋が見えてきます。
T様には、目頭や眉のあたりを優しくほぐすことや、股関節を開くストレッチもお伝えしました。「こんなところが関係してるんですね」と、少し希望を持った表情をされていたのが印象的でした。
痛みには必ず理由があります。そして、その理由は意外なところに隠れていることも多いんです。
しらとり台、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。長年の痛みでお悩みの方、ぜひ一度ご相談くださいね。
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