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フローレ 豊田店(Flore)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/18
- ニキビが出来やすい習慣
- こんにちは！フローレ豊田店です＾＾
繰り返すニキビにお悩みの方は是非チェックしてみてください！
何気なくしている習慣が実はニキビ肌の原因になっているかもしれません＞＜
【水分、巡り】
1日の水分量が1.5L未満
コーヒーやお茶が多く、水はあまり飲まない
便秘がち
【睡眠、疲労】
寝ても疲れが取れていない
寝る直前までスマホを見ている
睡眠時間が不規則
【食事】
甘いものをよく食べる
パン、麺類をよく食べる
外食やコンビニ食が多い
たんぱく質をあまり摂らない
野菜や海藻類が不足しがち
【刺激、摩擦】
無意識に顔を触ってしまう
頬杖をつく癖がある
マスクの蒸れ、擦れが気になる
寝具やシーツをあまり洗っていない
ニキビができてしまうのは１つの原因によるものではなく、
様々な要因が重なって起こりやすいです。
上記のチェックリストが原因の全てではありませんが、
当てはまる項目が多かった方は１つずつでも改善してみてください＾＾
サロンケアと合わせて見直していただくと改善しやすくなりますよ◎
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Flore豊田店【フローレ】
住所：愛知県豊田市浄水町3丁目11番地２７ Ｙ'ｓ ＧＡＲＤＥＮ709号
TEL：0565-42-7315
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投稿者
フローレ 豊田店
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