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骨盤屋 志免店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/30
- ストレートネックになってない？
- ストレートネックとは、本来カーブしている首の骨（頸椎）が真っ直ぐになってしまう状態のことをいいます。
主な原因としては、スマートフォンやパソコンの長時間使用による前かがみ姿勢、猫背、巻き肩などが挙げられます。
この状態が続くと、首や肩のこり、頭痛、腕のしびれなどの症状が出やすくなります。
対策としては、日常生活での姿勢改善が重要です。スマートフォンは目の高さで見るようにし、長時間同じ姿勢を続けないようにこまめに休憩をとることが大切です。また、胸や肩甲骨周りのストレッチも効果的です。
当院では、骨盤矯正や姿勢調整、筋肉へのアプローチ、ハイボルト治療などを行い、ストレートネックによる不調の改善をサポートしております。
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