桃山台整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/7
- サウナの日らしいですので…
- 本日はサウナの日らしいので中村先生と一緒にサウナのお話サウナは、血行促進、疲労回復、自律神経の調整（「ととのう」感覚）に高い効果が期待され、老廃物の排出や免疫力向上も期待できる健康・美容法です。
温冷交代浴により、肩こり・腰痛の改善、質の高い睡眠、肌のターンオーバー促進、心血管疾患の死亡リスク低減などのメリットがあります。
過度の我慢など無理をするとヒートショックや脱水などを引き起こすリスクもありますので注意しましょう
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
桃山台整骨院
大阪府吹田市桃山台5-1-C20
06-6369-7289
診療・9:30～21:00
定休日・不定休
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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桃山台
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000503930/?
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