やわらぎふくろうのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/9
- 「更年期からの運動 睡眠」講座 受講しました
- こんにちは！
伊勢原の女性専門整体サロン
やわらぎふくろうです。
先日、産婦人科医 高尾美穂先生による
「更年期からの運動 睡眠」講座を受講しました。
更年期と更年期以降を
健康に快適に過ごすために。
「更年期から何をすればいい？」
その具体的な方法を知ることで
様々な対策ができるようになります。
「女性のからだに何が起こるのか」
あらかじめ知っておくって
とても大事。
2年半前に
高尾先生の講座で
女性のからだについて
順を追って詳しく学んでいた
当時の私は49歳。
そこから前向きに
対策の行動がとれたので
本当に良かったと実感しています。
高尾先生はメディアでもご活躍ですが
講義の際は
テレビ 雑誌 ネットでは
知ることのできない内容を学べるので
とてもラッキー☆
学んだことは自分だけでなく
お客様それぞれのお悩みに対して
活かせることばかり。
ちょうど更年期のご相談を受けていた
内容に沿うものだったので
しっかりお伝えしていきます！
更年期対策できる方法あるし
大丈夫だと思ってくれたらいい
そんな先生の言葉は心強く
安心を与えてくれるから嬉しいですね(^^♪
より良く素敵に年を重ねたいから
今からできること、
意識をもって始めます！
ありがとうございました(≧▽≦)
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