やわらぎふくろうのブログ
プライベート
投稿日：2024/11/1
- 癒しアイテム
- 伊勢原の女性専用整体サロン
やわらぎふくろうです
11月になりました
早いもので今年もあと残すところあと2カ月
来月は気忙しく、1年の疲れが
身体的、精神的に出やすくなります。
12月のパフォーマンスを上げたいので
今月は精神をリラックスさせ
ゆとりのスペースを空けることを意識したいと思います(^^♪
先日購入した加湿器が、今の私の癒しアイテム
水蒸気の動きが炎の動きのようで
ぼーっと眺めていると
だんだん落ち着いていきます
なめらかな動き
アロマの良い香り
やわらかい灯り
バックにはリラクゼーションミュージック
眺めていると心も体も緩んでいきます
それがなんとも心地良い(^^♪
いつも何かしら考えが止まらず
思考を休めることができない
リラクゼーション下手なので
この癒し加湿器は
私のマストアイテムとなりました(^^♪
五感の活性化は
脳の疲労回復を促します
現代人は
多すぎる情報量と
過剰なストレスでパンパン
頑張るときも
ゆるむときも
両方大事
よしっ！
今月も頑張ろっと♪
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