【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店
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- 東京都葛飾区亀有３丁目１１－３ 吉田ビル１Ｆ
- JR常磐線 亀有駅南口より徒歩5分 [パーソナル/ファスティング/ピラティス]
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ
2022年1月のブログ一覧
16件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/31
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。亀有のひざ職人&ファスティングマイスターの水越です。【爪を切りすぎると上手く歩けなくなったり、細かい手作業ができなくなってしまいますよ】 みなさん、手…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/30
- 投稿者：
- 121 FITNESS
体内酵素節約大作戦！！みなさんこんにちは。121FITNESSです！【生野菜や果物を積極的に食べて外から消化酵素を取り入れよう】 先日の記事で【消化酵素】を使いすぎると【代謝酵素】…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/29
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。亀有のひざ職人&ファスティングマイスターの水越です。【炭酸水は目的に応じて飲む・飲まないを決めよう。でないととても勿体無いことになりますよ。】 いつか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/24
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSトレーナーの水越誠です。【生野菜や果物を積極的に食べて外から消化酵素を取り入れよう】 先日の記事で【消化酵素】を使いすぎると【代謝酵素】が働…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/1/23
- 投稿者：
- 121 FITNESS
パーソナルトレーナーの添田です。今回はファスティングの本番に入った2日目の感想や身体の変化などを皆様にお伝えしたいと思います。今回摂取したものとし致しまして、KALA酵素３３…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/22
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSトレーナーの水越誠です。【栄養素も大事だけどまずは代謝酵素が働きやすい環境を心がけよう】 私たちの体の中には【消化酵素】と【代謝酵素】という…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/19
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSです。肩こり、首こり、腰痛、膝痛、頭痛etc・・・これらのキーワードに「！」となった方は多いのではないでしょうか。そして「運動しなきゃいけない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/18
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。亀有のひざ職人 水越誠です。どうしても不足しがちなミネラル分、余りがちな海苔を上手に使えば美味しく効率的に摂れますよ。 頂き物だったり、買ってみたりす…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/1/16
- 投稿者：
- 121 FITNESS
パーソナルトレーナーの添田です。今回はファスティングの本番に入った１日目の感想や身体の変化などを皆様にお伝えしたいと思います。今回摂取したものとし致しまして、KALA酵素３３…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/15
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSです。のっけから刺激的な題名で申し訳ありませんが・・・筋肉を分解させない、血糖値を急上昇・急降下させない、身体のパフォーマンスを下げない為に…続きを見る
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