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【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店

パーソナル ファスティング ピラティス ワンツーワンフィットネス カメアリテン

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  • 東京都葛飾区亀有3丁目11-3 吉田ビル1F
  • JR常磐線 亀有駅南口より徒歩5分  [パーソナル/ファスティング/ピラティス]

ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ

最新ブログ一覧

755件のブログがあります

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  • 僕が思う『続けるための順序』Part2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    鑪 洋介
    前回の続き【続けるための順序】★憧れ・目標を持つ(動機)[1]とりあえず動いてみる(作業興奮)[2]100%やらなくていい[3]小さな実感・喜びを味わう(ゴールを意識しすぎない…続きを見る
  • 僕が思う『続けるための順序』Part1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    鑪 洋介
    こんにちは!トレーナーの鑪です。前回の投稿で、体づくりにおいて一番”難しい”ことは『続けること』そして、結果を出すためには『続けることが最大の近道』だということをお伝えし…続きを見る
  • ピラティスで体の知識を深めませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    近藤 綾
    こんにちは!近藤です。最近、お客様からこんなお問合せが多いです。「体の仕組みに詳しくなれたら、肩こりが楽になるかな?」「日常やスポーツに活かせる体の使い方を教えて」それ、…続きを見る
  • 僕が思う、体づくりで一番”難しい”こと
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    鑪 洋介
    こんにちは!トレーナーの鑪です。みなさん、体づくりを成功させる上でで一番”難しい”と思うことは何ですか?トレーニングのフォーム?運動の選び方?食事の管理?サプリメントの選…続きを見る
  • 座って踏むだけで歌が上達!?驚きの声
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    鑪 洋介
    こんにちは!トレーナーの鑪です。とあるお客様から、驚きの報告を受けました。趣味でオペラ・合唱を楽しむお客様、「この間トレーニングしたあとに歌の練習に行ったら、いつも厳しい…続きを見る
  • ”本気”のボディメイク★参加者現る!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    鑪 洋介
    こんにちは!トレーナーの鑪です。先週から始まった、私が担当する新コース『”本気”のボディメイクコース』定員5名という少数の募集ですが、早速2名の方からお申し込みいただきまし…続きを見る
  • 「太っている」ではなく「姿勢が悪い」だけかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    鑪 洋介
    こんにちは!トレーナーの鑪です。「同じ身長・体重なのに、私は太って見える…」「下半身ばかり太い…」もしかするとそれ、ただ単に太っている訳ではなく、『姿勢のせい』かもしれま…続きを見る
  • オプションメニュー色々♪【体づくり編】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    121 FITNESS
    こんにちは!121FITNESSです。★オプションメニューチケット 10%OFFキャンペーン★開催中!当店の様々な”オプションメニュー”前回はメンテナンス編をお送りしましたが、今回は【体…続きを見る
  • オプションメニュー色々♪【メンテナンス編】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    121 FITNESS
    こんにちは!121ITNESSです。★オプションメニューチケット 10%OFFキャンペーン★開催中!当店はパーソナルトレーニング以外にも様々な”オプションメニュー”がありますが、そのライ…続きを見る
  • 【“本気”のボディメイクコース】始動。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    鑪 洋介
    こんにちは!トレーナーの鑪です。”本気”で体を変えたい人のみご覧ください。私、鑪が担当する新コース【”本気”のボディメイクコース】が誕生しました!※定員5名どんなコースか…続きを見る
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