【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店
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- 東京都葛飾区亀有3丁目11-3 吉田ビル1F
- JR常磐線 亀有駅南口より徒歩5分 [パーソナル/ファスティング/ピラティス]
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ
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- 投稿日:
- 2025/2/17
- 投稿者:
- 121 FITNESS
こんにちは!121FITNESSです。今月限定のお得な体験クーポン!テーマは『上半身集中引き締め』メリハリのないデコルテ…プルプルたるんだ二の腕…気になりませんか?そんな上半身に悩…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/2/1
- 投稿者:
- 121 FITNESS
こんにちは!121FITNESSです。みなさん、ピラティスはもう体験されましたか?ピラティスは呼吸をコントロールしながらお腹の深層部の筋肉を目覚めさせ背骨や骨盤などの骨格のバランス…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/31
- 投稿者:
- 121 FITNESS
こんにちは!121FITNESSの近藤です。みなさんは、継続的にやられていることは何かありますか?弊店では、1年以上トレーニングを続けられている方が多いです。お客様から時々いただく…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/31
- 投稿者:
- 121 FITNESS
こんにちは。121FITNESSの近藤です。私は定期的に「ミネラルファスティング」を行っています。ファスティング=断食のことなのですが、宗教的なものではなく美容と健康のために専用の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/31
- 投稿者:
- 121 FITNESS
こんにちは!121FITNESSです。今回は強度の高い運動をされる人の健康リスクとその対処法をご紹介します!高強度の運動とは?前回のブログでRPEスケールについて書きましたが、主観的…続きを見る
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