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【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店

パーソナル ファスティング ピラティス ワンツーワンフィットネス カメアリテン

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  • 東京都葛飾区亀有3丁目11-3 吉田ビル1F
  • JR常磐線 亀有駅南口より徒歩5分  [パーソナル/ファスティング/ピラティス]

ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ

最新ブログ一覧

757件のブログがあります

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  • 憂鬱さは成長の始まり?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    近藤 綾
    こんにちは!121FITNESSです。みなさんは、継続的にやられていることは何かありますか?弊店では、1年以上トレーニングを続けられている方が多いです。お客様から時々いただくお言葉…続きを見る
  • 梅雨時期の重だるさ、すっきりリフレッシュ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    121 FITNESS
    【ダイエット、楽しくやれば良いじゃない!】~《脂肪燃焼マーシャルプログラム》予約受付中!~ダイエットのためにジムに通っているけど、まだまだ運動量が足りない気が。お天気がス…続きを見る
  • 心も体もリセット。体感してみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    121 FITNESS
    こんにちは!121FITNESSでピラティスやファスティングを担当しております、近藤綾です。ピラティスやファスティングってなんだか難しそう・・・ストイックなイメージ。意識高そう・・…続きを見る
  • 痩せたければ…「米を食え!」
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    121 FITNESS
    こんにちは!121FITNESS 亀有/綾瀬 です。☆筋肉を分解させない☆血糖値を急上昇・急降下させない☆身体のパフォーマンスを下げないこれらのためにも、積極的に玄米食を取り入れるべ…続きを見る
  • ファスティング準備期に思うこと
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    121 FITNESS
    こんにちは。亀有121FITNESSの近藤です。私は定期的に「ミネラルファスティング」を行っています。ファスティング=断食のことなのですが、宗教的なものではなく美容と健康のために専…続きを見る
  • 「足がつる…」〇〇が足りてない
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    鑪 洋介
    こんにちは!121FITNESS 亀有/綾瀬 です。「夜に足がつる…」こんなお悩みをよく聞きます。”こむら返り”なんて言いますが一度つると、痛いし引きずるしで辛いですよね…そもそも、…続きを見る
  • 短期集中ダイエット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    121 FITNESS
    こんにちは。葛飾区 亀有 パーソナルトレーニング121FITNESSです!衣替えをしたらボディラインが…と気になっているあなたにおすすめ♪本格的な薄着シーズンにはまだ間に合います!…続きを見る
  • 栄養状態が姿勢をつくる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/12
    投稿者:
    近藤 綾
    こんにちは。121FITNESSの近藤です。弊店では、運動指導だけでなく栄養のアドバイスを行っています。栄養指導はご希望される方のみに対応させていただいておりますがジムに通われるど…続きを見る
  • 今さら聞けない「ピラティス」ってなに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/11
    投稿者:
    121 FITNESS
    こんにちは!パーソナルトレーニング 121FITNESS 亀有/綾瀬 です。みなさん、ピラティスをご存知ですか?「ヨガとあまり変わらない」「初心者には難しそう」こういった印象が多いと思…続きを見る
  • トレーニングと栄養改善で姿勢が変わった!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    121 FITNESS
    こんにちは。121FITNESSです。皆さんは「姿勢良くなりたいなあ」と思うことはありますか?当店に初めて来店されるお客様の中で、実は2人に1人は「姿勢が良くなりたい」「姿勢の歪みが…続きを見る
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