【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店
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- 東京都葛飾区亀有3丁目11-3 吉田ビル1F
- JR常磐線 亀有駅南口より徒歩5分 [パーソナル/ファスティング/ピラティス]
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/3/2
- 投稿者:
- 121 FITNESS
こんにちは!121FITNESS 亀有/綾瀬 です。今年も3月に入り、新生活シーズン!新たに働きだす人や、職場環境が変わったり、住まいが変わったり…そしてその中で出会いや別れがあり、…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024/2/16
- 投稿者:
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは!121FITNESSトレーナーの水越誠です。【健康のための運動が実は頭痛の原因に?】 運動は健康維持に不可欠な要素でありストレス軽減、体重管理、心臓病リスクの低…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/2/12
- 投稿者:
- 121 FITNESS
こんにちは!パーソナルトレーニングジム 121FITNESSです。2024年もあっという間に1ヶ月を過ぎました!時間が経つのは早いけど食べすぎた...飲みすぎた...いつの間にか成長したお腹周…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/2/8
- 投稿者:
- 121 FITNESS
こんにちはトレーナーの中嶋です!ダイエットは食事と運動。これ、当たり前ですよね!食習慣と運動習慣を変えれば体が変わっていくことはわかってると思います。じゃあ何から変える?…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/1/21
- 投稿者:
- 121 FITNESS
こんにちは!パーソナルトレーニングジム121FITNESS です。産前・産後で体型が変わり、何か運動しようと思っているお母さん達。「子供がいるからトレーニングできない」そんなお悩み…続きを見る
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