【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店
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- 東京都葛飾区亀有3丁目11-3 吉田ビル1F
- JR常磐線 亀有駅南口より徒歩5分 [パーソナル/ファスティング/ピラティス]
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/2/7
- 投稿者:
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。亀有のひざ職人&ファスティングマイスターの水越です。【やらなければいけない重要度の高い事はあらかじめ予定に組み込んで動かさないようにしましょう。】 体…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/2/6
- 投稿者:
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSです。【栄養素も大事だけどまずは代謝酵素が働きやすい環境を心がけよう】 私たちの体の中には【消化酵素】と【代謝酵素】という2つの体内酵素が存…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/2/6
- 投稿者:
- 121 FITNESS
こんにちは!皆さん自分メンテナンスやってますか?最近は再びコロナの感染者数が増えて、予防の意識が高くなったり家で仕事をする人もいるのではないでしょうか・・・。蓄積された疲…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/2/5
- 投稿者:
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。亀有のパーソナルトレーニングジム121FITNESSです。【何事も良い面と悪い面がある。両方知った上でバランスよく、自分にあったものを選べるようになると良いです…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/2/3
- 投稿者:
- 121 FITNESS
こんにちは!パーソナルトレーニングというと「筋トレ」「マッチョ」など、「筋肉」にフォーカスしたイメージが強いですよね。でも、パーソナルトレーニングを行う上で大切なのは「柔…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/1/31
- 投稿者:
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。亀有のひざ職人&ファスティングマイスターの水越です。【爪を切りすぎると上手く歩けなくなったり、細かい手作業ができなくなってしまいますよ】 みなさん、手…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022/1/30
- 投稿者:
- 121 FITNESS
体内酵素節約大作戦!!みなさんこんにちは。121FITNESSです!【生野菜や果物を積極的に食べて外から消化酵素を取り入れよう】 先日の記事で【消化酵素】を使いすぎると【代謝酵素】…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/1/29
- 投稿者:
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。亀有のひざ職人&ファスティングマイスターの水越です。【炭酸水は目的に応じて飲む・飲まないを決めよう。でないととても勿体無いことになりますよ。】 いつか…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/1/24
- 投稿者:
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSトレーナーの水越誠です。【生野菜や果物を積極的に食べて外から消化酵素を取り入れよう】 先日の記事で【消化酵素】を使いすぎると【代謝酵素】が働…続きを見る
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