【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店
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- 東京都葛飾区亀有３丁目１１－３ 吉田ビル１Ｆ
- JR常磐線 亀有駅南口より徒歩5分 [パーソナル/ファスティング/ピラティス]
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/7
- 投稿者：
- 121 FITNESS
新年明けましておめでとうございます！121FITNESSです。パーソナルトレーニングを受ける方の目標はそれぞれ。運動習慣をつけたい方ボディメイクとして体をデザインしたい方短期集中で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/1
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは！121FITNESSです。121FITNESSは『こち亀』でおなじみ亀有のパーソナルトレーニング専門フィットネスクラブです。その一番のポイントはパーソナルトレーニング専門…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/12/31
- 投稿者：
- 121 FITNESS
こんにちは！あなたの体を変えちゃいます！パーソナルジム121fitness トレーナーのミヤマッスル（宮澤誠治)です！ウエストを細くしたい！と思って、毎日腹筋運動を頑張っている方はた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/12/31
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSです。肩こり、首こり、腰痛、膝痛、頭痛etc・・・これらのキーワードに「！」となった方は多いのではないでしょうか。そして「運動しなきゃいけない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/12/30
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは！121FITNESSですいきなり題名で「何言ってんねん！」というツッコミがきそうですが・・・いたって真面目なお話です。皆さんがフィットネスクラブに入会する時って…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/12/30
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSです。肩や首、肘に腰に膝などなど体の各所のコリや痛み、それらを予防するためにも定期的な運動習慣を身につけましょう。体の痛みの原因・要因は色々…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/12/29
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSです。肩こり、首こり、腰痛、膝痛、頭痛etc・・・これらのキーワードに「！」となった方は多いのではないでしょうか。そして「運動しなきゃいけない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/12/27
- 投稿者：
- 121 FITNESS
みなさんこんにちは！121FITNESSです。121FITNESSは『こち亀』でおなじみ亀有のパーソナルトレーニング専門フィットネスクラブです。その一番のポイントはパーソナルトレーニング専門…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/27
- 投稿者：
- 121 FITNESS
こんにちは！121FITNESSです。皆さんは、睡眠について考えたことはありますか？実はトレーニングする上で、「睡眠」も一緒に考えることが大切になってきます！質の良い睡眠は、ダイエ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/12/26
- 投稿者：
- 121 FITNESS
パーソナルトレーナーの添田です。ファスティング準備２日目についての感想を話して行きたいと思います！朝１日目と同じの食事でリンゴ、柿、オレンジ、キウイなどの果物と豆乳（オー…続きを見る
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