- サロン平均
- 4.97
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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こちらのジムに通い始めて約1年半です。
最初は、4ヶ月集中コースで、
身体がみるみる引き締まり、変われる事を実感し、
それからは、週1回だけ、ジムが楽しくて、続けられていました。
久しぶりに、階段を7階まで登ってみたら、全然息が上がらなくて、スイスイ登れて、びっくりしました。
週1回でも、確実に、身体が前より強くなってる事を実感しました。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
そんなに体力がついているとは、私もびっくりです！
日常生活でも実感が増えると、嬉しくなりますよね。
長く続けてこられたおかげです！
見た目が良くなっただけでなく、中身もどんどん健康的になっていく姿を見て、運動の素晴らしさを改めて感じています^ ^
引き続き頑張りましょう！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
苦手な部位
なるべくやるように。。
一人では続かないような気もしますが。。
◆会員専用◆パーソナルトレーニング【60分 通常¥8,800】
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良いトレーニング
ありがとうございました！
ようやく肩トレも
やった感がわかるようになってきました！
◆会員専用◆パーソナルトレーニング【60分 通常¥8,800】
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
しばらくサボってしまいましたが
今回を機に
続けてゆきたいと思います！
◆会員専用◆パーソナルトレーニング【60分 通常¥8,800】
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前回に引き続き、トレーニング前にファシアケアを受けさせて頂きました。自分では前回程固まっていない感じでしたが、少しの施術で背中腰が緩み、首の稼働もスムーズになりトレーニングに臨む事ができました。
引き続き宜しくお願い致します。
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いつものパーソナルトレーニングの前にファシアケアを受けました。当日辛かった背中、首、肩等、一部CBDオイル＋温熱器具でアプローチ頂きファシア（筋膜）の硬さを緩めて頂き楽になりトレーニングに臨めました。またタイミングが合えば受けさせて頂きたいです。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
今年も筋トレを
続けることができました！
本当に121さんのおかげです！
来年もよろしくお願いします！
◆会員専用◆パーソナルトレーニング【60分 通常¥8,800】
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
苦手な「肩」もすこしづづ
やっていきたいと思います！
◆会員専用◆パーソナルトレーニング【60分 通常¥8,800】
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仕事のストレスと、緊張が重なり、
腰も肩も硬く、痛くて、パーソナルの前に接骨院に行ったけど、まだ身体中ガチガチでした。
無理に筋トレをしないで、
私に合った身体がほぐれるストレッチを考えて、一緒にストレッチをしてくれて、
パーソナルが終わる頃には、
身体も心も、軽く、楽になりました。
本当に、ありがとうございました。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ずっと気が抜けなかったんですね…
負荷をかける筋トレも体を緊張させるものなので、回復が追いついてない状態での筋トレは、症状を悪化させる恐れもあります。
一方で、ストレッチや軽め運動は、血行を良くし筋緊張を緩和。呼吸が深くなりリラックスすることで体の「回復スイッチ」がONになります。
当ジムでは、体を鍛えるだけでなく「ゆるめる場所」としてもご利用くださいね。
またお困りごとがあればご相談ください^ ^
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今回もよりトレーニング
ありがとうございました。
ご指摘いただいた部分を
すこしでも
改善できるようにしたいと思います！
◆会員専用◆パーソナルトレーニング【60分 通常¥8,800】
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
やはり
パーソナルトレーニングは
バッチリ効きます。
◆会員専用◆パーソナルトレーニング【60分 通常¥8,800】
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
毎回、質の良いトレーニングができていますね！
体の反応やコントロールがどんどん良くなっており、もう立派な”トレーニー”ですね！
自信を持って自主トレーニングも頑張ってください^ ^
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身体を動かすと、とても気持ちが上向きになり、
リフレッシュ出来ます。
運動があまり得意ではなかったのですが、
動けるようになり、運動が、楽しくなりました。
ひざの痛みを出さない動かし方や、
マッサージ、予防の運動を教えてくれて、
知識が豊富で、とても助かります。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
いつもご利用ありがとうございます！
体づくりだけでなく、不調改善や怪我予防としてもご活用くださり、大変光栄です。
そして僕としては「運動が楽しい」と思ってくださることが何より嬉しいです！
これからも前向きに、楽しく運動を続けましょう^ ^
また困ったことがあればお気軽にご相談ください！
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ファスティングの疑問や不安を解消する、
無料相談を受けました。
事前に私の身体や生活など分析して、私に合った食べ物や、栄養を教えてくれました。
丁寧に疑問に答えてくれて、出来るかどうか一緒に考えてくださって、不安がなくなりました。
もっと健康になるので、ファスティングに挑戦したくなりました。
【無料相談】ファスティングの疑問や不安を解消♪【デトックス】
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身体の動かし方を覚えていくにつれて、鍛えている部位を自覚できるようになりました。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ご自身でも自覚出来る様になるとより楽しくトレーニング出来ますよ♪
次回も頑張りましょうp(^_^)q
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
教えていただいた種目を
一人の時もやっていますが
だんだん
効き目が悪くなってしまいます。
これからも
定期的にお願いいたします。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ほぼ毎日ジムに行ってるこのことで！すごいです(°_°)
noango様のトレーニングに貢献することができて、光栄です。
また分からないことがあれば、どんどん聞いてください！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
何度も何度も
同じ種目を見ていただいて恐縮ですが
だんだん
できる種目が増えてきました！
いつもありがとうございます！
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jeansのサイズが 2個下がりました
年末仕事で忙しいですが 頑張ろう
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
2サイズダウンですね(^^)
素晴らしいです♪
いつもお仕事でお疲れなのに頑張って下さりありがとうございます！
お身体、休める時は休めて下さいね！あまり疲れ過ぎると気持ちが前向き
じゃなくなってしまうので心配してます。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
疑問に思ってることを
いつも
丁寧にご説明いただけて
大変助かります！
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【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
変化が現れるとより頑張れますよね！(^^)
引き続き楽しく取り組みましょう♪
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今回も 器具の グラムが 増えたので 頭のなかはドラクエのレベルアップの唄が流れました
筋肉は 本当に 嘘つかないので 頑張ります！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
レベルUPおめでとうございます♪＼(^^)／
引き続き楽しく取り組みましょうね！p(^_^)q
宜しくお願い致します(^^)
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器具の グラムが 増えて 嬉しかったです 筋肉は嘘つかないって 言いますが 本当でした 嬉しかったです
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
重さが上がってきましたね！(^^)
『努力＝結果』だと私は思ってます！
努力は裏切らないので引き続き楽しくやっていきましょう♪
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
今回はかなり筋肉痛です！
歩きにくいけど
うれしいです！
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こちらの体の調子をみて、重さや回数を調整していただきました。これぞパーソナルトレーニング！といった具合で
無理なく、でも甘過ぎずトレーニングができたと思います(^^)いつもありがとうございます！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
こちらこそいつも頑張って頂き嬉しいです(^^)♪
お身体の調子に合わせながら楽しく取り組んで行きましょう！
引き続き宜しくお願い致します！p(^_^)q
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
自分では絶対にやらない
苦手な部位。
できるだけやるようにします。。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
やはり
パーソナルトレーニングに伺うと
しばらくやる気が出て
良い感じです！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
狙った筋肉に
効かせられるように
良いアドバイスをいただけました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
少し意識を変えただけで、また違う刺激になりましたね！
体を器用に動かせるようになり、アレンジの幅が広がっていますね。
他にも色んな種目にチャレンジできそうで、楽しみです^ ^
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今回もありがとうございました！
運動経験が浅く、基礎からメニューを組んでいただいていますが回数を重ねていくにつれ、自分でもこうかな？と段階を経て納得のいく動きができてきているように思います。
身体を動かす楽しさと達成感もあるため、週に一度向かう足も軽いです！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
納得しながら動いて頂けてる様で嬉しいです(^^)
少しずつ、楽しく、確実に出来る様に一緒に頑張っていきましょう♪
次回も楽しみながら頑張りましょうね！p(^_^)q
宜しくお願い致します！
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トレーニング中の「負荷がかかっている部位はここで合ってますか？」に始まる疑問や、自身の身体のクセによる違和感など、都度いっしょに解決していただけるのがトレーナーさんにみてもらっている魅力だなと感じます！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ありがとうございます(^^)
おっしゃる通りマンツーマンの良い所です！
引き続き頑張りましょうp(^_^)q
宜しくお願い致します♪
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最近 疲れが取れなくて 受ける前の日は 目が真っ赤で充血してました
施術後は だいぶリフレッシュなり 睡眠がよくなりました
次回も 宜しくお願いします
特に 肩周りは 助かります
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
その日はお仕事が忙しく大変でしたね(ToT)
セラピーで全身の疲れがほぐれてカラダが凄いラク！
と言って頂いて良かったです(^^)
またご希望ありましたら癒し時間作ってあげて下さい♪
お仕事大変だと思いますが休み休み取り組んで下さいね！
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
