- サロン平均
- 4.97
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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こちらの体の調子をみて、重さや回数を調整していただきました。これぞパーソナルトレーニング！といった具合で
無理なく、でも甘過ぎずトレーニングができたと思います(^^)いつもありがとうございます！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
こちらこそいつも頑張って頂き嬉しいです(^^)♪
お身体の調子に合わせながら楽しく取り組んで行きましょう！
引き続き宜しくお願い致します！p(^_^)q
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
自分では絶対にやらない
苦手な部位。
できるだけやるようにします。。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
苦手なことを「やりたくない」と思うのは当然です。
しかしそこには伸び代があります！
もっと良い体になれるチャンスだと思うと、やる気が湧いてきますよ。
自分でできない時は、ぜひお頼りください^ ^
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
やはり
パーソナルトレーニングに伺うと
しばらくやる気が出て
良い感じです！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
やる気を引き出すことができて、嬉しいです！
自主トレーニングもだいぶ習慣になってきたと思うので、少しでも後押しできるように引き続きサポートさせていただきますね^ ^
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
狙った筋肉に
効かせられるように
良いアドバイスをいただけました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
少し意識を変えただけで、また違う刺激になりましたね！
体を器用に動かせるようになり、アレンジの幅が広がっていますね。
他にも色んな種目にチャレンジできそうで、楽しみです^ ^
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今回もありがとうございました！
運動経験が浅く、基礎からメニューを組んでいただいていますが回数を重ねていくにつれ、自分でもこうかな？と段階を経て納得のいく動きができてきているように思います。
身体を動かす楽しさと達成感もあるため、週に一度向かう足も軽いです！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
納得しながら動いて頂けてる様で嬉しいです(^^)
少しずつ、楽しく、確実に出来る様に一緒に頑張っていきましょう♪
次回も楽しみながら頑張りましょうね！p(^_^)q
宜しくお願い致します！
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トレーニング中の「負荷がかかっている部位はここで合ってますか？」に始まる疑問や、自身の身体のクセによる違和感など、都度いっしょに解決していただけるのがトレーナーさんにみてもらっている魅力だなと感じます！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ありがとうございます(^^)
おっしゃる通りマンツーマンの良い所です！
引き続き頑張りましょうp(^_^)q
宜しくお願い致します♪
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最近 疲れが取れなくて 受ける前の日は 目が真っ赤で充血してました
施術後は だいぶリフレッシュなり 睡眠がよくなりました
次回も 宜しくお願いします
特に 肩周りは 助かります
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
その日はお仕事が忙しく大変でしたね(ToT)
セラピーで全身の疲れがほぐれてカラダが凄いラク！
と言って頂いて良かったです(^^)
またご希望ありましたら癒し時間作ってあげて下さい♪
お仕事大変だと思いますが休み休み取り組んで下さいね！
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ほぼ毎日お互いの顔 見ている 同僚に痩せたぁ
背中が小さくなったよ！
と言われ
体重の数字より 引きしめ効果ですね
また 頑張ろう(^_^)v
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
嬉しいですね♪(^^)
『努力＝結果』
だと思いますので引き続き頑張りましょうp(^_^)q
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ストレッチって 最近 大事なこと 凄くわかった日でした
トレーナーにやり方教えてもらいました
本当に 疲れが取れないときは トレーナー身体のメンテナンスしてもらう事考えてます！
でも 自分の ご褒美にも いいかな？と 考える日でした
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ボディケアは大切ですよ！(^^)
日頃からお家とかでもやってみて下さいね！
たまのご褒美にボディケアメニューを入れるのも良いと思います♪
身体が軽くなって動きやすくなると思います(^^)
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
ケガのため
久しぶりの種目も
サポートしていただけて
力一杯できました！
ありがとうございます！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
不安があったかと思いますが、丁寧な取り組みのおかげでパフォーマンスを取り戻しつつあり、ひとまず安心です。
怪我があると一時的にできなくなることは増えますが、一方で、今までよりも気を使ったり考えることが増えたりで、新たな気づきや課題が見つかることも多いです。
僕はさらにレベルアップできるチャンスだと思っています！
ぜひこの経験を活かしていきましょう^ ^
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3日間 足の関節が痛くて 薬に頼っていたのですが
トレーナーに 相談して施錠してもらったら
びっくり！
帰る頃には ちゃんと 歩けたので
ありがとうございます
神回でした
また身体が痛くなったら 施錠お願いします！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
施術ですね！(^^)
筋肉が凝り硬まってしまっていたのでほぐし＋ストレッチを行いました。
やはりこの暑さ、お仕事での疲れなども関係していると思うので日頃のボディケアも大切ですね！
ケアしながら取り組んで行きましょうp(^_^)q
ゆっくり身体を休めてお疲れも取ってあげて下さい！
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体調不良から復活して、久々に1時間トレーニングをして頂きました。定期的な適度な運動で身体に刺激を入れる事のひつよ、また自身の身体の状態を確認できました。
体調を崩さないように気をつけて、また継続的にトレーニング出来ればと思います。
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夏バテ気味だったのか、いつもの重さでトレーニング
できず…。私自身も「あれ？」と言った違和感でしたが、その変化に早く気づいていただき重さの調整をしてくださいました。これもパーソナルトレーニングの良い所だなと再認識です。担当スタッフさんの元気を分けてもらいながら、最後まで取り組めました(^^)ありがとうございました。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
毎日暑くてバテてしまいますよね。(>_<)
まだまだ暑さ続く様なのでくれぐれもお身体無理なく過ごされて下さい！
元気が無い時はいつでもパワー送りますね！(^^)
次回も宜しくお願い致します！p(^_^)q
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いままで一度も感じたことのない部位への筋肉痛を感じています…！
週に一度の一時間ですが、食生活のアドバイスや普段の姿勢など日常的に意識が行き届くので通い始めて良かったなと思います。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
嬉しいご感想ありがとうございます！(^^)
正しいフォームでやって頂くと効かせたい所に効きますよね！
理想のボディ目指して少しずつ頑張りましょう♪
引き続き宜しくお願い致します！(^^)
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
先週は、だらだら。。
パーソナルでのトレーニングを機に
また、がんばります。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
一定のペースを維持するのは、難しいですよね。
またやる気スイッチを入れにお越しください^ ^
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今回ジムのポイントが貯まったので、マグネシウムのバスソルトと交換してもらいました！たっぷり1キロあって
暑さやエアコンで疲れてる体を労えてるなぁと感じています。貯めたポイントと素敵な品物を交換できる点も、改めて
魅力的なジムだなと思いました(^^)
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久しぶりに 病院で 血圧計で 測ったら健康診断の時は上が130ぐらいが なんと120ぐらいなってた!
毎週 ジムに行って 運動してるおかげですね
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
良かったですね！(^^) 運動を習慣化してから良い事ばかりですね！
引き続き無理なく楽しみながら頑張りましょう♪
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体重の数値から想定するボディよりも、見た目の肉感の厚みがありように感じており、引き締め目的で初めてのパーソナルに踏み切りました。
初回のカウンセリングと姿勢改善のエクササイズを中心に60分、自身の身体のクセや運動後の可動域の差など、自宅の素人判断のトレーニングでは難しいところも含めて、朗らかに教えていただけたので、楽しく初回を過ごすことができました。
週に1度のペースで通ってどれほど理想に近づけるか、今から楽しみです。
【平日★13:00～16:00限定】一番お得★パーソナル体験 60分 3,300円
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ご来店頂きありがとうございました！(^^)
そしてご感想頂きありがとうございます！！
エクササイズ後の姿勢改善など変化を感じて頂き嬉しいです。
次回から理想的なボディ目指して楽しみながら一緒に頑張りましょう♪
宜しくお願い致します(^^)
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
毎週アドバイスを
いただいているおかげで
サイドレイズも
多少できるようになってきました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
少しずつ感覚が良くなってきましたね！
ポイントは抑えられているので、このまま練習を続ければどんどん上達していきそうです。
何回でもチャレンジしましょう！
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久しぶりのトレーニングでしたが、終わった後は
心地良い爽快感と達成感がありました(^^)
この感覚が病みつきになるなと思うこの頃です（笑）
女性更衣室には汗拭きシートやスプレーが置いてあり
丁寧な心遣いも有り難い点です。
ハード面、ソフト面、ともに素敵なジムだなと思います。
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【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
気に入って頂けて良かったです♪(^^)
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今回も良いトーレニング
ありがとうございました！
一人でやっていると
フォームがどんどんおかしくなって。。
チェックしていただくと
バッチリ効くようになって
ありがたいです！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
考えすぎて分からなくなることって、よくありますよね。
そんな時は今回のように改めて整理しましょう！
上手く修正はできているので、必ず習得できるはずです！
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リフレッシュセラピー45分
体が日に日に固くなっていく自分にとって、揉みほぐしとストレッチが合わさったリフレッシュセラピーは今や必要不可欠です！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
いつもご利用頂きありがとうございます(^^)
少しでもお力になれてる様で嬉しいです。
より効果を実感して頂ける様頑張ります！
次回も宜しくお願い致します(^^)
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身体って 正直だなぁ と思った 1時間でした
体調整えて また 頑張ろう(^_^)v
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
そうですね！
この暑さもありますし無理なく楽しく頑張りましょう！(^^)
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元職場の先輩のお通夜があり、
1996年上京する時に、
親が持たせてくれた11号の喪服を、着る事が出来ました。
実は、2019年、祖母の葬儀の時は、80kg、19号でした。
2023年、5月からの、2年間程、
45歳からの筋トレを、優しく励まし、
御指導いただき、
2025年、18歳と同じ体型に戻れて、11号の服を着る事が、出来ました。
本当に、筋トレしていて、良かったです。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
思い入れのあったお洋服が、ついに着れるように…
本当に素晴らしい成果です！
今まで諦めかけたこともあったかと思いますが、めげずにコツコツと続けた結果、体が応えてくれましたね。
私も自分のことのように嬉しいです！
「筋トレしていてよかった」それが聞けるだけで、こちらも励まされます。
改めて、本当に頑張りましたね！
クミコさまの成功のお手伝いができて、大変光栄です。
これからももっと良い体を目指しましょうね！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
慣れない種目は
教えていただくと
とても効くようになります！
しばらくすると
効かなくなってくるので
またお願いします！
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いつもと変わらず、当日の体調を確認の上、ストレッチから入り、最近の食事、栄養の話など伺いながらの体幹、姿勢確認しながらのトレーニングでした。無理せず、なるべく週に一度は身体に刺激を入れながら身体を整えて行きたいと改めて感じました。
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先月崩した体調をみながら、まずはペアストレッチで伸ばして、ほぐして、詰まりを緩和して頂きました。その上で、体幹を保った正しい姿勢を確認したり少しだけ動いたりして
身体に力が戻ってきた気がしました。その時々の体調確認頂き対応頂き有難うございます。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
私の体型なりのアドバイスを
いただけるおかげで
50代でも大きな怪我もなく
気持ちよくトレーニングをやれています。
ありがとうございます。
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メジャー巻尺で ウエスト測ったら だいぶ 引き締まっているので びっくりしました
また 宜しくお願いします
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ご自身で測られたんですね！(^^)
頑張って頂いたので見た目の変化も感じますね♪
引き続き頑張りましょう！
宜しくお願い致します(^^)
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