- サロン平均
- 4.97
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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ピラティスを受けました。
最初に体調や希望を聞いてくれます。
自分の体調やペースに合わせて細かくアドバイスしてくれて、無になって言われる通りにやっているとあっという間に1時間です。
激しい動きではないのに、終わった後は頭もカラダもスッキリします。
1週間の仕事から解放されてリフレッシュした時間を過ごせました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
嬉しいお言葉をありがとうございます。
無になって言われた通りにやる、という集中力や素直な体の反応がピラティスの効果を引き出す上でとても大切です(^^)
お体の変化を感じ、リフレッシュしていただけることが大変嬉しいです。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
痛い部分がありましたが
安心して
トレーニングできました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
痛みの原因を取り除き、思いきりトレーニングできるように対策していきましょう！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
肩痛時もできる
種目を教えていただき
助かりました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
症状によりますが、痛い箇所は安静にしてください！
そして、痛めた原因も探っていきましょう。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
ネガティブに気を付けることが
少しわかってきました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ネガティブ動作も丁寧に行うことで、トレーニング効率が大幅に向上します。
その調子です！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
やっと
いろいろな下半身トレーニングも
やるようになってきました。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
自主トレーニングでも積極的に下半身に取り組まれていますね！
どんどん器用に動かせるようになってきているおかげで、
腰の負担も減っていて良い感じです◎
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
いつもやっている種目でも
たまに見ていただくと
利き方が違いますね。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
どんどん効かせられるようになっていて、指導していて楽しいです！
今後も気になることがあれば遠慮なく聞いてくださいね。
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セルフトレーニング施設を、息子（19）と利用しました。
たくさん道具があって、大興奮でした。
予約制で、個室になっていて、他の人に遠慮しなくて良いし、使い方も丁寧に教えてもらったので、
安全にバーベルに挑戦出来て、楽しかったです。
タイマーで休憩の時間を計ったり、息子のトレーニングの回数を数えたり、トレーナーになった気分で、それもまた、楽しかったです。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
セルフトレーニングのご利用ありがとうございます！
ご家族とご一緒にご利用されたとのことで、当施設を活用していただけて嬉しく思います。
ご自身のパーソナルで培った知識や経験をアウトプットしたり自己分析することで、さらに理解が深まるかと思います。
お子様の成長も楽しみですね(^ ^)
今後ともぜひご利用ください！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
おかげさまで
体調良く過ごせています！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
いつもご利用ありがとうございます。
身体の不調がどんどん解消されて、顔色も良くなったように感じます！
引き続き頑張りましょう！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
ブルガリアんスクワット後
筋肉痛で
座るだけで痛いです。。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
片脚のトレーニングは、さらに大変ですよね。
その分、刺激も強いということです！
取り入れると下半身のパフォーマンスが飛躍的に向上するので、
ぜひ積極的にチャレンジしてください！
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時間が空いての
お願いになってしまいましたが
気持ちよくご対応いただき
スムーズにトレーニングができました！
ありがとうございまいた！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございます！
事前の食事が取れずに
思いっきりできませんでした。。
ですが
その状態でも
できる種目を選んでいただけたので
助かりました。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
エネルギー不足で力が出ませんでしたね…。
特に炭水化物は体のエネルギー源です。
できれば空腹のトレーニングは避けましょうね！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
しばらくやっていた種目ですが
2年経って
やっとわかったことがありました。。
一人では
ずっと気づかなかったかも。。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
私も今だに発見や未知なことだらけですよ。
逆にお客様に気づかされることもあります！
まだまだ伸びしろだらけで、これからも楽しみです！
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今回も良いトレーニグ
ありがとうございました！
スクワットのボリュームもアップしてきて
体調がとても良いです！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
すごく早いペースでスクワットのボリュームが上がっていて、驚いています！
少しずつフォームを修正してきたおかげで、安定感バッチリですね。
辛いトレーニングに積極的に挑戦されている姿は、私も刺激になっています！
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トレーニングを始めて、５月で、1年になります。
暑い季節が近づき、Tシャツを着たのですが、二の腕が引き締まっていて、嬉しくなりました。
昨年では、考えられない変化です。
続けて良かったです。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
早いもので、もう一年！
始めた当初から比べると、驚きの変化ですね！
いろいろとサポートさせていただいておりますが、
なによりクミコ様自身が努力され、それを続けてこられた成果です。
そして運動を楽しいを感じてくださっていることに、私も喜びを感じます！
これからもさらに理想に近づけるよう、引き続き一緒に頑張りましょう！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
しばらくぶりの背中トレーニング。
ケーブル種目も良いですね。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
同じ筋肉でも、他の器具を使うと違った刺激がが入り
さらに成長を促すことができます！
積極的にいろんな器具を試してみてください！
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トレーニング時の身体の調子に合わせて無理なくトレーニングをして下さりました！
でもちゃんと効果のでるトレーニングをご指導頂きいつもとても満足しています！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
嬉しいコメントをいただきありがとうございます！
前向きにトレーニングに励んでくださり、いつも楽しく対応させていただいています。
その日その日で体調も変わりますが、カラダの状態をしっかり見つめる時間を持つことを大切に、
これからも一緒にトレーニングを楽しんでいきましょうね♪
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
おかげさまで、
最近やっと肩トレーニングの
効いてる感じが！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
フォームの修正ができたおかげで、筋肉の反応も良くなっていますね！
その調子です！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
おかげさまで
少しづつ重いものが扱えるように。
一人トレーニングでは
なかなか重量更新できないので
ありがたいです。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
不思議なことに、人に励まされると力が出ますよね！
とはいえ、お一人でもトレーニングされているおかげで
停滞することなく、更新できているのだと思います。
努力の成果ですね！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
胸トレーニングとしては
今までで一番筋肉痛かも
しれません！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ナイストレーニングでした！
マッスルコントロールもどんどん上手になってきましたね。
その調子です！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
デッドリフト
少し腰に負担が。。
しばらく軽めで練習します。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
重くなってくると、フォームが乱れてくるようですね。
またご来店された時に確認しましょう！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
トレーニング時は
効いているかわかりませんでしたが
次の日になって
やっと、もも裏筋肉痛が。。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
フォームが整ったおかげで、しっかり効くようになりましたね！
発達してくるとトレーニング中も効き目を感じるようになりますよ。
今は筋肉痛で刺激を感じると良いです！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
今年で50歳ですが
とても体調が良く
過ごせています。
ありがとうございます！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
これからも運動を続けて健康に、
そしてどんどん若返りましょう！
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長年ダイエッターで、ダイエット本や、インターネットが盛んになってからは、YouTubeで、いろいろな情報を知っても、
たくさんあり過ぎて出来ないし、続かないしで、自己嫌悪していました。
でも、お店のブログでは、分かりやすくダイエットの情報が得られ、身体が変わり、
成功体験から、少しずつでも行動する大切さを教えてもらいました。ありがとうございます。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
おっしゃる通り、昨今は情報が多すぎて何が正しいのか分からないですよね。
パーソナルに頼っていただいたおかげで、クミコ様に合ったダイエットを見つけることができてよかったです！
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
