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なごみ整体院

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なごみ整体院のブログ

最新ブログ一覧

257件のブログがあります

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  • 巻き肩改善しないと起きること
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    投稿日:
    2023/11/16
    投稿者:
    箕浦 康仁
    巻き肩のデメリット・見た目が悪くなる本来の肩の位置は、耳の真下です。巻き肩の状態だと、肩が前に出ているため猫背のように見えてしまいがちです。また、顎が前に出てしまう傾向も…続きを見る
  • 腰痛の原因のひとつにお腹のインナーマッスル!
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    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    箕浦 康仁
    腰痛の原因の1つお腹のインナーマッスル「腸腰筋」【大腰筋+腸骨筋】ってどんな筋肉?腸腰筋はお腹の奥、腰の前側にある筋肉。からだの深い部分に位置しており、背骨から骨盤の内側…続きを見る
  • うれしいお言葉いただきました!
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    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    箕浦 康仁
    Sさん  60代  女性◎どのような症状で来院されましたかまたその症状について日常生活で1番困ることは何ですか?交通事故の後遺症あちこち痛くて日常の生活全般に支障があった◎…続きを見る
  • インナーマッスルの重要性
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    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    箕浦 康仁
       インナーマッスルとは   体の深層部にある筋肉のことで骨や関節を支える役割を果たし      姿勢を維持したり、体の動きをコントロールしたりするのに欠かせない筋肉で…続きを見る
  • つらい腰痛について
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    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    箕浦 康仁
     慢性的な腰痛でお悩みの方が多くいらっしゃるのですが、ほとんどの方に共通している腰痛の原因があります。  それは【太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)】が 硬くなっているという事…続きを見る
  • 嬉しいお言葉いただきました!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    箕浦 康仁
    嬉しいお言葉いただきました!Sさん  60代  男性◎どのような症状で来院されましたかまたその症状について日常生活で1番困ることは何ですか?ディスクワークで頭痛、肩コリ、腰…続きを見る
  • 痩せ体質をつくる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    箕浦 康仁
    痩せ体質をつくる今回は、簡単に始められるダイエットで太りにくく痩せやすい体質が作れる入浴方法と食事方法をご紹介していきます。痩せ体質をつくるお風呂ダイエット・シャワーより…続きを見る
  • 朝晩寒くなりましたね!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    箕浦 康仁
    こんにちはなごみ整体院です♪だんだん冬らしくなってきましたが夜の冷え対策はできていますか?眠っている間に肩や腰が冷えると筋肉が固まりやすくなります。すると朝、筋肉が固まっ…続きを見る
  • 根本治療
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    箕浦 康仁
    世界42カ国で使われている整体法をもとに、「慢性腰痛・身体のゆがみ」を根本的に改善していく整体院です。今後度と同じ肩こり・腰痛がおこらない身体を一緒に一緒に作りませんか?◎…続きを見る
  • 背中のハリ・疲れ・猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    箕浦 康仁
    こんにちはなごみ整体です背中のハリ・疲れ・猫背疲れてくると背中の筋肉が硬くなって可動域が悪くなるので、背中や肩甲骨周りを緩めるだけでパフォーマンスが上がりますよ。背中を緩…続きを見る
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