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なごみ整体院

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なごみ整体院のブログ

最新ブログ一覧

264件のブログがあります

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  • 筋緊張性頭痛について
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    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!皆さんの中によく頭痛を感じる方はいらっしゃいませんか?今回は緊張性頭痛についてお伝えします。実は現代の日本人の 約5人に1人 が頭痛を抱えていると言われ、そ…続きを見る
  • ストレートネックって?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!皆さんも一度はストレートネックという言葉をきいたことがあるのではないでしょうか?ストレートネックとは、本来ゆるやかにカーブしているはずの頸椎が真っすぐに…続きを見る
  • 【巻き肩】その姿勢、身体に負担をかけていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    二階堂  恵太
    こんにちは!最近、「巻き肩が気になる…」「猫背っぽいと言われた」というご相談をよくいただきます。実はこの「巻き肩」、放っておくと肩こり・首こり・頭痛・呼吸の浅さなど、さま…続きを見る
  • 肩の高さに左右差はありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!鏡を見たとき、「右と左の肩の高さが違う…?」と感じたことはありませんか?肩の左右差は、単なる姿勢のクセだけでなく、体の歪みのサインかもしれません。ー肩の…続きを見る
  • 反り腰は放置してはいけない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!姿勢が良いと思っていたのに実は反り腰だった、、、反り腰って見た目の問題だけじゃないの?そんな声を多く聞きます。実は反り腰を放置すると慢性的な腰痛や不調を…続きを見る
  • 【お盆休みのお知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    箕浦 康仁
    【お盆休みのお知らせ】いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。誠に勝手ながら、上記画像にもございます通り、以下の日程でお盆休みをいただきます。◎8月13日(火)~ 8…続きを見る
  • 寝起きの肩凝りについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!皆さんの中に、朝起きたときに肩が重だるくてスッキリしない、、。という方はいらっしゃいませんか?寝起きの肩こりに悩む方は少なくありません。昼間の疲れが残っ…続きを見る
  • 睡眠時の腰痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!仰向けで寝ると腰が痛いが痛い、、、そんなお悩み、ありませんか?実はこの症状、“反り腰”が原因になっているケースが非常に多いんです!今回は、仰向け時の腰痛…続きを見る
  • 腸腰筋って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!皆さんは腸腰筋という言葉を聞いたことはありますか?ー腸腰筋とは?ー背骨から骨盤、太ももの内側にかけてつながる深層筋で、上半身と下半身をつなぐ重要な筋肉で…続きを見る
  • 整体とマッサージについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!肩こりを解消する方法として、整体とマッサージの選択に悩む方は多いと思いますが、整体とマッサージの違いをご存知ですか?どちらを選ぶかは、自分のニーズに合わ…続きを見る
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