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なごみ整体院

ナゴミセイタイイン

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なごみ整体院のブログ

最新ブログ一覧

264件のブログがあります

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  • 扁平足について
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    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    二階堂  恵太
    みなさんこんにちは!皆さんの中に土踏まずがない、、、足が疲れやすい、、、歩くと膝や腰が痛む、、、という方はいらっしゃいませんか?その症状、もしかしたら扁平足が関係している…続きを見る
  • 筋肉痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!皆さんは運動やトレーニングをした翌日あれ?昨日は平気だったのに今日は筋肉痛が…そんな経験はありませんか?筋肉痛が遅れてやってくるのはごく自然な現象であり…続きを見る
  • 関節をポキポキ鳴らしてはいませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!首や肩などの関節を鳴らすとスッキリする感じがしますよね?「関節をポキポキ鳴らすと太くなる」という噂を聞いたことはありませんか?ストレッチ代わりに鳴らして…続きを見る
  • 寝違いについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんは寝違えたことありますか?寝違えの正式名称は「急性疼痛性頸部拘縮」睡眠中に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動かし方をすることで首の筋肉に負担がかかり、筋違えを起こし…続きを見る
  • 反り腰について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    二階堂  恵太
    みなさんこんにちは!今回は腹圧についてお話していきます!お腹には腹膜という膜がありそれを膨らませる力の事を腹圧と言います。お腹周りには内臓や神経、血管、リンパなど様々なも…続きを見る
  • お尻の痛みについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!今日はお尻の痛みについてお話ししていきます。ーおしりの痛みで考えられる原因ーまず、腰の筋肉や関節のトラブルが影響しているケースが多く見られます。特に腰痛…続きを見る
  • 最新のKXTテクニックを導入!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    箕浦 康仁
    「どこに行っても良くならない…」長年の痛みや不調諦めていませんか当院では、身体が本来持つ力を引き出し、根本から改善へと導く独自の施術「ケン山本テクニック(KYT)」を導入し…続きを見る
  • あなたの姿勢は大丈夫ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!皆さんは、スマホなどを使う時の姿勢を気にしたことはありますか?パソコン、携帯電話、スマホにタブレット、昼夜を問わずこれらの画面を覗き込み、首を下に曲げた…続きを見る
  • 腰痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    二階堂  恵太
    ●腰痛の原因とは?腰痛は、身体の様々な要因によって引き起こされる可能性があります。●主な原因の一つは、筋肉や靭帯の炎症や緊張です。これは、長時間同じ姿勢を続けたり、身体へ…続きを見る
  • 自律神経を整えよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!今日は自律神経の整え方についてお伝えしていきます。1.生活リズムを整える朝日を浴びると、体内時計をリセットできるだけでなく身体をリフレッシュする効果も得ら…続きを見る
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